一張「手寫」的感謝卡,創造出滿滿的「幸福感」

更新於 2024/09/28閱讀時間約 2 分鐘
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親愛的Eva,

時光飛逝,寫這張卡面時彷彿感覺上個禮拜才和你進行教練會談,而今我們結束整個過程已過了幾個月了。我記得你說過,妳每週也會安排教練會談,就像是一種情緒和思緒排毒,讓自己持續成長……..

…..非常感謝你!因為你的提問方式俐落而精準,總是能一針見血地看到我行為背後的意圖,總能打開我新的思考角度,………


(以上擷取客戶卡片的某些文字)


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我想對她說


嗨!你好嗎?

收到妳的卡片了!🎁

回想我們整個會談持續約八、九個月吧?記得第一次見面時,就能感受你直爽不扭捏的性格,你毫不掩飾地告訴我,妳看到我的教練背景資料,就覺得我們會很契合,因為我的生命經驗的跌宕起伏,讓你覺得我一定能理解你的心情,所以我永遠記得每次會談中,我的提問總能讓妳陷入深思,妳也說,會談後,就彷彿經過一次深層的清理與釋放,總能好好的梳理感受和想法。


我很想再次跟妳說…

在你身上,我看到一個對自己要求極高、有著遠大理想的年輕女孩,年輕有一個弱勢就是太年輕😅,所以還在理解自己的路上,誰不是這樣慢慢和自己愈來愈熟呢!但,我能理解過程中的摸索、跌撞、失落等情緒,一定會影響你對某些事情的熱情,內心也會充滿著不安和困惑,最怕的是,你會不喜歡妳自己。


然而,每次會談後,妳分享妳總能看到自己不同的面向,將那些隱藏在表象下的某個部分的自己挖掘出來,也能承認自己還需要學習的地方,你說那會有一種喜悅感,偷偷告訴妳🤫,我也很享受這種A-ha moment🥰。


在那段日子裡,我知道妳過得不容易,很開心教練會談對妳有收穫,有拿到你要的成長,也逐漸找到自己前行的方向。就像你說的,我們可能是兩個相似的靈魂,這次相遇或許是命運的安排。


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只有教練是客戶的鏡子嗎?

其實客戶對我而言,也是一面鏡子,有時在你身上,也會看到以前的我,在追逐理想上的堅持和勇氣的你,也會激勵我,我們共同工作的這段時間裡,其實是彼此成就了彼此。


未來的路上,還會有更多風景、禮物和驚喜,人生就是進行式,請記得教練會談旅程中拿到的每一份成長與洞見,讓這些成為你的資源繼續前行。祝你一切安好!謝謝這張窩心的卡片🎁,讓我幸福感滿溢出來。


❤️陪伴你一小段日子的教練 Eva


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我是轉化幸福教練,擅長情緒議題、關係議題、認識自己、職涯發展等議題,邀請你體驗40分鐘的一對一教練會談,預約連結https://www.surveycake.com/s/v6Wry

也歡迎參觀我的官網https://portaly.cc/Awareness_School

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    人生高高低低的成長故事,如果你仔細地窺探,都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯,透過文字的書寫與紀錄,試著將混亂的劇情整理歸納,將過去該道別的捨去,如果你願意再細細向下探詢,還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素,每個小小的覺察讓我更靠近自己,理解自己,與接納自己,我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程!
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    不知道有沒有人跟我之前一樣,曾經經歷「界限」模糊而對人生帶來影響,因此更明白人生快樂的重要鑰匙,是要看清自己與外在世界的邊界感也就是「界限」。 "界線” &"界限"的差異 「線」是有明確的分界點,而「限」是一種很個人化的狀態呈現,但不管是「界線」還是「界限」都是為了保護自己與他人非常重要的資
    游泳日常中的覺察 分享游泳池的經歷,昨日晚上照往常去家附近的小學泳池游泳,泳池有六條水道,其中四條供學生練習游泳,剩下一條長泳道專為付費客人使用,另一條是較為自由的活動區。按理說,長泳道是給我們這些來游泳的客人使用,並非學生的練習區。 當天到場時,換完衣服後,發現長泳道一群學生跟著教練的指令
    今天對我來說是一個特別的日子,在去教會前,我和一位一段時間不見的老同學進行了精彩的互動和溝通,在這次對話中,我感受到了一種深入面對自己情緒與感受的機會,因此特別想要記錄下這段經驗,並分享給大家,這段對話讓我重新認識與面對自己在友情中的感受和期待,也讓我能夠更清晰地表達自己的需求。
    社會主流框架是「完整自己」的金箍咒 對於成長在東方集體主義文化下的我們,是否發現,配合、謙卑、圓融、退讓、以和為貴,悄悄成為大多數人心中不知不覺的「應該」,擔心外在的眼光,擔心是否影響他人,好長的一段時間,我的擔心都在「外在的世界」,那個不自覺希望自己是合群,討人喜歡的我,把內在的情緒和聲音習慣性
    | 活在當下| 這是簡單但不簡單做到的道理! 你常憂慮未來,又糾纏過去嗎?這篇文章希望對你有幫助! 今早和學音樂的朋友聊天時,我能深深感受她擔心自己拉不好琴陷入焦慮的不知所措,這讓我想起去年的我,也被不確定的未來和期待深深的被焦慮捆綁,我要承認這不是第一次經歷那樣的狀態,但去年怎麼走出
    發現你身上的天賦是此生一個人非常重要的任務,在學校我學程式設計,可是我的左腦非常不好使,因此學習過程非常痛苦,至今我很少透露這個秘密,因為會嚇到他人,實在是因為我的電腦技能實在太讓人恥笑了,所以說,如果我們都能提早認識到自己天賦,去打磨、去使用,那人生的樣貌將會有多麽的不一樣,肯定會活的很像
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