諮商與我
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這期來聊聊我對於諮商的想法吧～我會開始接觸諮商莫過於三年前的一場同學間的無心之過後來演變成心理創傷，自那一刻起我發覺我的人生就像齒輪卡住一樣，整個人像掉進深淵裡我知道我不行了…怎麼做都不會讓我更好甚至哭到無法自拔，於是我走進了輔導室就這樣一年過去了。
剛開始我不知道要怎麼和別人解釋自己去輔導室做什麼，也不知道怎麼在我狀況不好的時候開口拒絕別人的請求，更不會主動與別人提起這件事，大概是直到第二學期開始有成效了我才敢讓身邊的人知道，當我提起時大部分的人都會往比較不好的地方想，問我怎麼了？還好嗎？我會和大家這麼說：沒事的～我會去諮商只是因為我對我的生命有疑問且有點卡住而已。
經過這一年我會這麼去形容諮商對我的影響，它就像是在幫我突破自己的盲點也是在幫我看見自己的需要和那個受傷的內在小孩，更是重新去認識自己的一個機會，我也在短短一年內學會怎麼好好照顧自己，重新去定義我的生命意義也改變我對這個創傷的看法，而後我從深淵裡爬出來，也學會站在不同高度和用不同角度來看事情，我想這是無法靠自己去體悟的，因為旁觀者清嗎！我們總是有自己看不到的盲點，往往需要透過別人來發覺甚至是需要有專業的人來指引我們。
所以我想說的是諮商不是件丟臉的事，這只是一個修復的過程，每個人都有自己需要去面對的議題，反而勇敢求助和面對的你是很棒的👍
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嗨嗨這裡是 慧慧 小天地，我喜歡透過不同的角度來觀察和思考生命的價值與世界的變化，也喜歡透過文字來紀錄生活中的小確幸和回憶，更喜歡和大家分享我的日常，希望能藉由寫作給予自己更多機會反思，也能給予大家新的想法和微小的溫暖
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2023/09/02
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