走出來

高敏人,總是容易對身週事充滿敏感,因為敏感,所以常常容易 " 走心 "。

其實在某部分的高敏人心中,充斥著很多的自卑,其實她沒有看見自己的優點,自己的強勢,自己的美,反而眼中充滿了別人的影子。

別人這樣看我好不好？

別人這樣看我對不對?

別人這樣說我是好還是不好？

分不清別人是讚美還是諷刺,也分不清別人是開玩笑還是想拉近距離,高敏的感覺的大家都不喜歡你,都用高規格來看待你,都用嚴厲的態度來評斷你....

高敏人的壓力,其實是自己給的。

一旦你放棄了給自己的壓力,自己的高敏,也就將了1%。

當然,這1%是多麽的不容易,因為高敏人多不容易放下自己心中那不該來的壓力。

心中越沒有壓力的人越沒有不容易高敏。

高敏,它不是病。

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它只是喜歡如影隨形地跟在某些人身邊,就像體脂肪一樣,當你活出了強大的內心,自然高敏就離你而去。

高敏的另一種說法,無非就是對任何人任何事都處於沒有安全感的地帶。

那....沒有強大的內心,和足夠的安全感要從何而來？

你想想看....

你缺什麼你就去得到它。

比如說..缺錢!那就去賺錢,拼命賺錢,想盡辦法找錢出來,盡其所能地把錢包裝滿錢,讓你以爲自己很有錢,習慣很有錢之後,你就會更想賺錢,到最後....你就會知道,你很有錢的背後,害怕什麼,想要什麼,或是再也不害怕,不高敏。

你沒有安全感的來源,是你缺朋友?還是缺錢?還是你覺得你什麼都做不好,都幹不成...

不管花不花錢,你都得多學一些你喜歡的,你想學的,你想去做的卻一直沒有去做的,學了,並不一定就能知道你缺什麼,但你總得踏出你不安的步伐,一步步的摸索。

外面的陽光依舊燦爛,別躲在陰暗的角落,我知道那裡很安全,但陽光下的角落更可以讓人身心舒暢。

走心,更是高敏人最大的病源。

不管你要不要,願不願意,它,就是跟著你了。

因為內心脆弱著,所以總一不慎就被滲透了。

內心強大,並不那麼容易建立。畢竟是高敏人,自是心靈脆弱。心靈脆弱來自心中另一個自己,打敗它,也不容易,因為它也是另一個你。

嘗試,是另一個有趣的功課。