停更者的告白

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
 Photo by Adrian Swancar on Unsplash

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停擺的寫作


距離上次更新方格子內容的時間,已經超過半年。

這段日子談不上忙碌到沒空檔上線,但內心的自我掙扎似乎擠壓了我所有的寫作心思。


原本期望自己的文章可以給人正向的力量,

即便知道網際世界中已不乏這樣的雞湯;

即便明白我的人微言輕,

心裡仍然冀望著藉由自己抒發的文字,能燃出一點點小火光帶給人溫暖。


但是,我的初衷卻在這刻面臨人生難關時,不堪一擊的被輾碎了。

一時之間我寫不出鼓勵人的內容,於是我選擇用時間沈澱那些讓我不能夠隨遇而安的雜念。


世代迭更的衝擊


人和人是被互相牽連的,每個人之間都綁著粗細不一的那縷線。身旁我們在最在乎的那些人總能影響我們最深,有時候甚至連命運都會糾扯不清。


血親對我們這輩人的意義特別重大,我們的父母、孩子、親戚...,都是交織一輩子的關係,我的觀念中又以父母對孩子的影響最大。「養不教、父之過;教不嚴、師之惰 」是我骨子裡認定的教鞭。但父母和老師對孩子的影響力比重,明顯地被其他環境因素蠶食了不少。


「過曝世代」起於一位心理師寫的書名,是近代相當流行的用語,之前從各媒體平台上聽到說明時,讓我覺得形容得很貼切。本以為認識到這個名詞時,只是增加了一個新的知識點,當初萬萬沒體認到,自己孩子的處境正合乎於這本書中的世代。


我的文章停更,和過曝世代有甚麼關係?

這時,有認真讀文章的你,可能已經猜到了。

是的,我的孩子患了憂鬱症。



自我懷疑


「人生的命運,只要肯努力就能操之在手。」

「知足常樂,幸福就能隨手可得。」這些我曾經堅守的信念,似乎都變成了問句。

人生的命運,只要肯努力就能操之在手?

知足常樂,幸福就能隨手可得?

它們也變成了我的執念,使我懷疑自己是不是不夠努力?懷疑自己是不是太過貪心?

這樣的懷疑讓我開始批判,自己應該是不夠資格寫出鼓勵人的文章...


解枷鎖ing


面對人生的困局,總會有身心都卡住的情緒產生。很幸運的是,我擁有信仰。金剛經裡最經典的那段話說:「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」我的孩子和我都有自己要修的人生課題,現在的我們或許都沒有足夠的自我認同,但是那些在我們內心湧起的雷電風浪,總有一天會過去的。好的、壞的都是我們的一部分,真心接受這些,我們才能為自己解開枷鎖。


聽說,寫作是很棒的療癒方式,小步隨安怎能輕言放棄。加油 !

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這真是個令母親感到打擊的消息,希望妳們都好,如果有需要,格友都在這裡陪妳。這時候,陪伴很重要,不止是孩子,妳的心也是需要懂妳的人來陪伴🙂會過去的。
小步隨安-avatar-img
發文者
2024/10/28
林燃(創作小說家) 燃美人這樣簡簡單單用文字的陪伴,就已經讓我眼眶泛紅了,謝謝你,謝謝所有暖暖的格友。
社群的過曝的現象真的很考驗現代人的心理狀態,成年人有時都把持不住捲入旋渦,何況正在成長的孩子…… 但現在專業介入的觀念也較成熟,小步要先穩住自己才能陪伴孩子走過,真的一切都會過去的,祝福🙏
小步隨安-avatar-img
發文者
2024/10/29
艾莉的小日子 科技&社群的存在雖然立意起於良善,但讓人把持不住的陷阱確實帶了毀滅性的隱藏風險....謝謝艾莉提醒我需要先穩住自己,這點真的非常重要。也謝謝你的祝福喔! 🥰
莫絳珠-avatar-img
2024/10/27
加油!你可以挺過去的!憂鬱症或許看看中醫一些經絡穴道按摩,可能可以幫助解緩喔!加油加油!
小步隨安-avatar-img
發文者
2024/10/28
莫絳珠 好喔,收到! 有機會會嘗試看看新療法...謝謝鼓勵和建議。
好久不見,歡迎回來。雖然不是篇篇都有時間看,但我很喜歡看你寫得文章。 一個曾經憂鬱症的作者說:「憂鬱症是不好對付的對手,因為其療法是『什麼都不做』,但我們總想做些什麼。」孩子一定很辛苦,令人心疼,謝謝你自己陪伴在孩子身邊,也要記得謝謝孩子陪伴著你。 最近在看一本書,書名叫做「一切都會好轉的。」想送妳這句話,也送給我自己,一切都會好轉的。
小步隨安-avatar-img
發文者
2024/10/28
烹飪睡覺泡茶喝 (Camellia) Camellia 真心地謝謝妳。妳完全說中了我最掙扎的那部分,"我們總想做些甚麼" 能幫助她,但正因為家人這樣對她,可以感受到她給我的回饋是---她自己很辛苦地想要滿足我們對她的期待。 而且妳說對了,我在不知所措時,"心懷感謝 "總是能扮演像浮木一樣的角色,在我快覺得自己滅頂時,能抬起頭大吸一口氣.....
李英華-avatar-img
2024/10/28
小步,其實得憂鬱症的人很多,不分年齡。以前台灣心理的醫療不發達,加上被污名化,都隱而不說,隨著醫學發達,現在大家都勇於接受醫療鑑定和幫助。憂鬱症也涉及生理的問題,身心交互影響。 我有位同學婚後不久就發現自己有憂鬱症,她非常陽光,沒人相信她有憂症,她吃藥+運動+旅行,與病共處,她的老公早逝,孩子長大後,她就開始到處旅行,因長久運動,她看起來活力十足,憂症就像糖尿病,高血壓,心臟病一樣,我父罹糖尿病三十多年,高齡去逝,沒嚴重併發症,他謹遵醫囑。
小步隨安-avatar-img
發文者
2024/10/28
李英華 謝謝英華姐。以前我對憂鬱症的認識真的太狹隘了,所以一開始的疏忽導致孩子陷入更大的痛苦。和憂鬱症的病患相處,比我想像中的還要更需要重視生活的小細節,有些累...但也是讓我從中獲得不少學習的機會。 個性直來直往的我,在調整自己的說話方面要花更大的苦功,我想這也是讓自己變得更好的一個過程吧!
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生活五、四、三,小步隨安愛瞎聊,社會新鮮事,老派話題梗,都可隨興聊。
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2024/11/18
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