調控∣每日5句∣20241019

更新於 2024/10/18閱讀時間約 1 分鐘

1.如果我要有所調控,最先需要調控的是思想。

2.我安排日常生活時,首先調控思想,並且同時調控感受。

3.未經過調控的事容易造成混亂,因此我調控自己的思想、感受、說話與人際互動的能量。

4.我調控生活的步調,不被外界標準追著跑,而是跟著內在能量安排我的生活。

5.我進行工作時,懂得調控精神與體力,先完成最重要的事,並且按部就班完成每一個任務。

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    身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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    憤怒只是一種情緒能量。
    人生許多「感受」只是「串連記憶」的連鎖反應。
    該當耳邊風的事,請將它們當作耳邊風。
    理解,就不為難自己。
    距離產生美感。
    批判好或不好,就看怎麼用。
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    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    脫離情緒焦躁的六月,剛進入七月時想做點什麼,到了七月底有了新的想法,為什麼總是急著要做點什麼?急著建立新生活秩序?為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著? 仔細想想,現在的無目標生活,也許是近年累積的張力反彈,因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的,一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
    規條 個人 規則 專案 規矩 組織 字為人寫 識為人學 身為人煦 心為人偕 有人奮鬥的一次 就不敢在實在了 因為怕重蹈覆轍 怕利益的糾結 讓勤奮失去了意義 那工作讓人忘記了初心 我們啊……不能忘記互助合作的美好
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    常聽到「人生要有規劃」,或是「做事要有規劃」,然後再分短期、中期、長期等這些話。說真的,這些道理聽了都明白,但真的要開始執行時,還是挺困惑的,總覺得待辦的事情千頭萬緒,不知道該從哪裡開始規劃?
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    這幾天忙,一直沒空上來寫點什麼。 來到這個平台開始寫文章時,我就告訴自己,要在這裡學習寫作習慣、檢視自己的習慣,因為環境之故,也只有有上班的日子能夠上來寫文,而工作若是忙起來,又不受控制,所以要提醒自己勿忘初心,儘可能依照原本的規劃,有上班的日子就儘量上來練習寫文及記錄自己的自我檢視。 這幾天裡
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    有些剛好就好,其實不必要做到完美,能擺爛的事情,在不影響別人的前提下,更是盡情能不做就做,能拖到最後也沒關係。不是所有事情都應該積極面對,其實消極,也是一種作法↓↓↓↓↓
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    每天做三件身心愉快的事以及一件自我掌控的事。
    有時候自己會認為自己十分自律、時間管理能力妥當適宜
    當一件事物的操作變成每日規律的待辦清單事項的時候
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