今天不聊科技，也不聊設計，我們來聊聊現代人常見的「文明病」——吸血鬼症候群。這是一個我自己創造的名詞，用來形容現代人的某種特定心理狀態。
吸血鬼是一種必須靠吸血才能維持身心靈最佳狀態的生物，但在現代社會中，吸血鬼必須遵守社會規範，壓抑吸血的衝動，和人類和平共存。然而，一旦看到血液，吸血鬼便會失控，陷入瘋狂。至少，在我看的吸血鬼電影裡，總是這樣描寫。對應到現代人，我們也常常過著「禁慾」的生活，對權力、物質、性愛、成就等各種渴望都必須加以壓抑，這種壓抑行為就像吸血鬼壓制自己的吸血衝動一樣。因此，現代社會中存在著一群充滿矛盾的「吸血鬼」，他們一邊不斷追求各種慾望，卻又必須在社會規範下壓抑自己。
網路中毒：吸血鬼症候群的真實映射
我們所說的這些「文明吸血鬼」行為，實際上有其具體反映在現代社會中的一個現象——網路中毒。根據最新研究報告，全球有將近50億人經常使用網路，而其中約有10%的人被視為有「網路成癮」的傾向。這些人每天花費超過8小時的時間在線上，而其中最主要的原因就是不斷追求虛擬世界中的成就、刺激與認同感。
這種過度使用網路的現象，與我們所形容的「吸血鬼症候群」有著驚人的相似性。根據2023年一份報告指出，年輕人平均每天花在社交媒體上的時間超過3小時，這導致了注意力分散、工作效率下降，甚至引發了心理健康問題，如焦慮和抑鬱。這些人一方面渴望在虛擬世界中獲得認可和滿足，另一方面卻難以自我約束，無法脫離這種數位環境的誘惑，就像吸血鬼無法抗拒血液的誘惑一樣。
這正好反映了吸血鬼症候群的本質——渴望慾望，卻無法承受其帶來的負面影響。
禁與慾：兩股力量的拔河
前面說到了「禁慾」中的「慾」，接下來，我們來聊聊「禁慾」中的「禁」。這是人類最奇妙的行為之一。
舉個例子，有個上班族想在職場上往上爬，渴望成為主管，但他不願意花時間增強自己的能力、人脈、溝通與管理技巧，只靠內心的渴望去追求這個目標。這就是「禁慾」中的「禁」——他明明有這個慾望，卻又不願意追求，不願意付出。
這些人常常為自己找到一百個理由來「禁」止自己追逐機會，另一方面卻又對慾望極度渴望。你我身旁應該都有這樣的人，他們就是所謂的「文明吸血鬼」。
文明吸血鬼的致命弱點
這些「文明吸血鬼」的致命弱點就像吸血鬼害怕陽光一樣——他們對別人的建議充耳不聞。他們無時無刻都在追求物質和慾望，但執行力卻極其有限。更可笑的是，他們對於任何對自己有益的建議完全拒絕，就像吸血鬼討厭陽光一樣。
這種「見光死」的行為在網路中毒者中也非常普遍，許多人在接收到改善網路成癮的建議後，往往無法改變行為，甚至對建議者反感。2022年的一項調查顯示，超過50%的網路成癮者不願承認自己有問題，這種認知失調的現象，與吸血鬼症候群中的矛盾行為如出一轍。
反思與結語
說了這麼多，其實只是想表達：現代社會中很多人說著一堆漂亮話，卻不願意動手實踐。別人給的建議聽不進去，反而會找出各種藉口來自我「禁」止，無法突破自己。他們想要力量和成功，卻不願付出代價。這就是現代文明裡荒謬的「吸血鬼症候群」。
我相信你我身旁都有這樣的「見光死」的文明吸血鬼。這個新名詞可以用來「誇獎」那些正被這種病困擾的朋友們。罵人不帶髒字，大家可以靈活運用這個說法喔！
PS：我也中招
其實我自己也經常患上這種病，陷入自我焦慮的循環，然後努力找到疫苗讓自己恢復。不過，老實說，我常常又會被「吸血鬼」咬到，重新感染這個症候群，這樣的循環真的是超級傷心智啊！也許下次，我得換一種新的文明病，比如叫做酒肉和尚症候群吧！
這種持續的矛盾與掙扎，真是讓人哭笑不得。
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未來觀察預言家 Higer吳立欣
