【碩博士生如何有效打造自己的「第二大腦」？】

在碩博士生涯中，我們每天都需要處理大量資訊，從文獻閱讀到課堂筆記，再到研究數據和論文構思。吳伯凡老師在其課程中提到：

1. 「記憶有兩種：Memory 是記住的，Recall 是記住的也能回想起來的。」

這句話讓我思考到，僅僅依賴現代科技提供的無限儲存空間是不夠的，我們需要更有效的方式來管理這些「記憶」，讓它們在需要時能夠隨時被調用。而這也正是「第二大腦」的核心理念。

▌什麼是「第二大腦」？

你可能已經聽過「第二大腦」這個概念，簡單來說，它是指我們透過數位工具（如電腦、手機、雲端服務等）來外包我們的記憶，並幫助我們記錄大量資訊。像MacBook、iPad、iPhone這樣的設備已經讓我們可以輕鬆地「紀錄」任何事情，無論是文字、錄音還是影片，這些內容可以無限存放在雲端。

然而，光有「Memory」是不夠的。如果我們無法在需要的時候快速找到和使用這些資訊，它們就僅僅是一堆數據，無法真正成為解決問題的工具。

▌第二大腦的關鍵：從Memory到Recall

吳伯凡老師提到的區別讓我反思，碩博士生的學習和研究不僅僅是記住大量資訊，更重要的是要能夠在需要時「回想」起這些內容。這也是我在設計自己的Obsidian筆記系統時，時刻提醒自己的原則。

**如何將「Memory」轉化為「Recall」？**

1. **有效的標記與分類**

當你把資訊放入你的第二大腦（例如Obsidian筆記庫）時，為每一個筆記添加關鍵標籤或分類，這能讓你在日後需要時快速找到相關內容。例如，在做文獻筆記時，可以使用「研究領域」、「方法論」、「關鍵數據」等標籤來分類。

2. **建立交叉連結**

Obsidian的強大之處在於它允許你在不同的筆記之間建立連結。這就像打造你自己的知識網絡，當你在某個領域進行深度研究時，可以輕鬆跳轉到其他相關的筆記，幫助你回憶和整合之前的知識。

3. **持續回顧與更新**

為了確保記憶的持久性和可調用性，定期回顧你的筆記是關鍵。使用「間隔重複」技術（Spaced Repetition），將重要的概念或數據定期復習，加強你的Recall能力。這種方法能夠有效地鞏固你對某個主題的記憶，讓它們在需要時能夠快速浮現。

▌Obsidian：打造碩博士生專屬的知識工作流

Obsidian是一款以Markdown語法為基礎的筆記工具，它不僅可以幫助你記錄各種資訊，還能讓你設計屬於自己的知識工作流。在碩博士的學習和研究過程中，我發現它特別適合用來管理龐大的學術資料。

**1. 標籤與目錄系統**

透過Obsidian的標籤功能，你可以清晰地分類不同類型的筆記，無論是文獻分析、研究方法，還是寫作靈感，這些標籤幫助你快速檢索筆記，並讓你的資料結構更加清晰。

**2. 建立跨筆記連結**

當你撰寫筆記時，可以隨時連結到其他相關筆記，這種連結不僅讓你的知識更加互通，也能幫助你形成一個多層次的思維網絡。例如，你可以將一篇文獻的重點連結到你的研究構想，從而實現知識的快速調用。

**3. 實施每日總結與回顧**

我會在每天工作結束時，使用Obsidian寫一個簡短的「每日總結」。這不僅幫助我梳理當天的進展，還能在未來回顧時，快速找到自己在某一階段的思考脈絡。

▌結語：讓第二大腦成為你的研究助力

對碩博士生來說，學術生涯充滿了資訊的積累與消化。單靠我們的大腦很難記住所有細節，這時，「第二大腦」的價值就體現出來了。然而，光是擁有大量的數位記憶並不足夠，我們需要有效的系統來幫助我們在需要時進行Recall。

透過有效的標記、分類、連結和定期回顧，我們可以打造一個真正有用的第二大腦，讓它成為我們學習和研究的有力工具。如此一來，我們不僅能夠在資訊洪流中輕鬆應對，更能提升專業技能與學術表現。