焦慮症的陪伴者

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球隊上的大叔今天看起來很累的樣子。

下場時我走過去關心他,問問他怎麼了?

他先是揉揉眉心,然後嘆了口氣跟我說⋯



我老婆最近焦慮症又開始發作。

為什麼說「又」呢?

大約八年前她發作過好一陣子,後來靠著兩年不間斷的身心科的藥物與心理諮商,好不容易才恢復。

就在一年半前,她再次發作,這次只靠著身心科的藥物,逐漸的轉好。

但大約3個多月前,情況再次惡化⋯⋯


我累了⋯面對這種反反覆覆

每天兩頭燒,每次都要承受她的焦慮,不說話也不是,說話也不是。

生氣、難過、不安、沮喪

我好怕我的情緒被她拖下水⋯

我也想陪她啊,可是我還要上班啊!不然誰來賺錢養家?支撐全家的開銷?

我真的不知道該怎麼繼續陪伴下去?我該怎麼在她和工作間取得平衡?

誰來告訴我,一個焦慮症的陪伴者,心情要如何調適?

誰來告訴我,一個焦慮症的陪伴者,該怎麼在這種看似找不到終點的路上,繼續往前走?

我知道沒人想要罹患焦慮症,但有幾次我好羨慕我老婆說倒就倒⋯

我是不是也要去看心理諮商啊?

還是我也需要身心科的藥物啊?

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