讀書筆記，自律寫作打卡DAY3/50
更新於 2024/11/19閱讀時間約 2 分鐘
書名：《心流》
金句摘錄：當心理能量圍繞著同一個主題組織起來，向同一個方向高效率地輸出便是心流狀態。
看到這段話的時候，讓我想起，昨天聽老師的答疑課時，有提到當一個人做得項目多的時候，精力就會比較容易分散，如果能夠針對一個自己比較上手或是比較熟悉的項目，再加上行銷的方式調整，這樣就可以幫助業務的推展。
老師的這一席話，給了我蠻大的啟發，我自己在做事情的時候，很容易會想要同時進行多個項目，但卻很常高估自己的能力，或是時間管理有些不當，導致有點吃不消，再加上自己的性格在某程度來說，又是比較容易會硬扛的性格，就會讓自己造成內耗的情況發生。
我想，為了避免這樣的情況發生，除了時間管理這部分需要再學習調整以外，我覺得我應該先專注一個項目，然後給自己多一點的時間訓練，並且將時間拉長，培養自己的耐心，學習做著重複並且有效的行為，訓練自己的心理達到心流狀態，使自己的心裡越來越有秩序，幫助自己在項目中學習成長。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本書分享如何擅於思考、訓練思考能力，以面對生活中各項問題與挑戰，並依序以四大思考力論述：獨立思考、邏輯思考、換位思考、創意思考，並於最後的「修煉思考」章節中，融合書中提及的各項思考能力，統整提出提升思考的三個方法、以及如何解決思考三大障礙，幫助思考更上一層樓。
在初次接觸身心靈領域時，是否總被五花八門的名詞與觀點搞得暈頭轉向，我相信往靈性發展的路途，最終回歸自身的都應該是純粹而透徹的，所謂的外求是內心的動盪也是世人誤以為的捷徑...於是寫了自己觀點的身心靈領域的闖蕩守則ʕ•ᴥ•ʔ
「如果你還是非常重視心靈需求，你可以將你對現實世界的深刻體驗作為素材，重新思考心靈是怎麼回事。這時你的思考素材就是真實不虛的，它更有穿透力，甚至真正有價值。」—摘自《深度關係》
心流理論的提出者是由匈牙利裔美籍心理學家契克森米哈伊提出，他發現令人感到幸福的時刻，經常發生在一個人遇到挑戰現有能力的事，將專注力發揮至極限的狀態下。
作者寫這本書的目的在於透過一些通用的原則，讓我們在日常生活中有規律的進入心流的狀態，讓缺乏意義且無趣的生活帶來樂趣。
當下的力量是一本探討靈性開悟的心靈書籍，作者透過問答的方式，教導讀者如何集中注意力，體會內在靈性和開悟的力量，並提供心靈與情緒的調和方法。本書還介紹了靈性教導的共通點與不同形式存在，以及內在平靜與心靈平和的力量如何影響外在目標的追求。
這篇文章分享了作者在學習方向上的困惑和感悟，以及對心法的思考和反思。通過天使引領和愉悅心情的等待，作者找到了前進的方向。
這篇文章探討了與萬物連結的重要性，並分享了作者的領悟和冥想練習。透過故事和實例，鼓勵讀者以愛來面對世界。
這次要寫讀書心得(書名為心流)，章節內容先是介紹書是有名的，再來是作者背景，作者背景會影響書內容的表達形式跟觀點，接著是預期內容，還有未預期內容，再來是結語
有別於跟其他作者仔細介紹內容，此篇比較像是用來記錄自己的心得，對於重要但已知的知識不再贅述，聚焦在個人體會上
書籍/作者介紹
我自己是看
透過畫畫連結感知力、潛意識、更大的自己。這讓我感到當下我們是一體的... 我可以信賴內心浮現的靈感...那是美好的合一感，也是處於心流的狀態。
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