讀書筆記，自律寫作打卡DAY2/50

#讀書筆記

書名：《心流》

金句摘錄：

1. 幸福是你全身心地投入一樁事物，達到忘我的程度，並由此獲得內心秩序和安寧時的狀態。

 這讓我想起了有次和棋友下圍棋時，一開始的布局都還在55開的情況，但到了中盤攻殺，因為自己的氣沒有計算好，整條龍差一點就要被包圍，在那個當下的自己，整個心思就只有計算並思考著我要如何拯救我的那條龍，讓他與我外面的棋子相連在一起，彷彿這個世界只剩下我和棋盤，到自己終於把龍救出並順利贏下那盤棋時，抬頭才發現，原來旁邊還有站了其他棋友們及老師在觀棋。

贏下棋自然是開心的，但當自己完全專注於棋盤上時，那個忘我的感覺，真的會讓人覺得充滿力量。

2. 寫作是在情緒紊亂中塑造秩序的一種治療法。

在許多的書籍中，其實都有提到，透過寫作是可以療癒身心的。經過自己的見證，我可以認真的說，寫作真的可以療癒身心，也可以幫助寫作者思考。

在未開始持續寫作前，我通常都是在情緒很飽滿的時候會想要透過寫作將情緒的文字表達出來，可能有時會是比較激烈的、憤怒的，當然也會有充滿幸福感的、快樂的等等，而透過情緒文字表達的梳理，讓自己的情緒從情緒化的狀態轉變為平和狀態。

開始嘗試持續寫作以後，一開始也是以生活碎碎念居多，或是感想、或是啟發、或是收穫。而當這些碎碎念都寫得差不多的時候，很自然的，就會開始思考，是不是應該嘗試寫一些不一樣的呢?

比方說復盤、比方說讀書筆記、比方說書評等等，而為了想要嘗試寫不一樣的文章體，就會開始學習搜尋相關的文章觀看或是查閱相關的書籍，來參考厲害的寫作者通常是怎麼樣表達?

像本篇的讀書筆記，其實就是參考了公眾號的文章，自己嘗試寫寫看，學習不同的主題用不同的方式表達。我相信一回生二回熟，我們多寫幾次就上手的，加油!