心理諮商・迷你辭典|生態系統觀

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生態系統觀(ecological systems)

20/100・距離考試80天

  • 來源:
    心理學家U.Bronfenbrenner(1988)所提出
  • 意涵:
    生態系統觀強調多元文化的脈絡,採取一個較宏觀的角度來看問題的產生與處遇。生態取向依環境與人的空間和社會的距離分成微觀(microsystem,個體直接接觸、經驗)、中間(mesosystem,與微觀系統的互動關係,例如家庭、學校與社區)、外在(exosystem,中間系統的延伸,例如家長的工作環境、學校的行政體系)、巨觀(macrosystem,社會、文化之價值觀)四個系統,主張牽一髮而動全身,個體的所有行為與所處社會環境具有相互性,彼此互相影響、改變。
  • 應用:
    如同心理學裡的基本歸因謬誤(FAE)理論,一個人產生問題很常會被歸因於個人內在(微觀系統)因素使然。從而只在較侷限的範圍內進行調整,產生治標不治本的情況。生態系統觀則認為個體的問題可能來自個人內在的病理觀,也可能來自個體與所處環境的不適配所導致。現今社會上較普遍的議題例如職場霸凌、憂鬱症等便很適合使用生態系統觀從各個系統調整、彼此整合,才有可能做出更完善且有效的處遇方式。
  • 舉例:
    V在大三下罹患了重度憂鬱症,除了定時到學校諮商中心,課業上幾乎沒辦法參與。V的系所輔導老師與V詳談了解其情況後,決定與V的心理師、系主任與班導提議,鑒於V的身心狀況以及至今在學業上不錯的表現,是否能讓V在大三下以一半的學分數完成此年度的學業。目的是為了減輕V的壓力,讓V能處在一個適中的負擔下調整身心狀況。V本來抱持消極的態度,認為學校的行政體制(外在系統)並不會單為了自身的病症而有所調整,已經做好只能休學甚至肄業的打算。但經過系所輔導老師的協調,V最終能減輕其課業學分上的壓力,讓V在能順利完成學業上有了更多希望。


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再標籤(relabeling) 再標籤意指對於某些行為特質的固有標籤或評價重新再定義,目的是為了讓個體破除框架更適性發展。
反移情(countertransference) 反移情意指在諮商過程中,分析師對於個案產生了情緒反應,這些反應來自於分析師個人的無意識情感或者過去經驗。很多時候是由於個案的議題促動分析師無意識地將自身未完成的議題投射到對個案的詮釋中。
後現代主義(postmodernism) 諮商學派中,焦點解決短期治療、合作取向治療、敘事治療受後現代主義影響深遠。他們以後現代哲學觀作為基礎,認為個體的世界是藉由自己的主觀經驗所建構而成。
三角關係(triangle) Bowen理論發現當家庭成員兩人呈現緊張、焦慮關係時,便會尋求第三方的加入來減緩高張狀態,而這個第三方時常被當作是情緒宣洩的出口,情緒因此在這個三角關係中流轉以便穩定系統。
自我內言(self-verbalization) CBM結合行為學派與認知學派,認為個體必須能夠覺察自身的行為、感受與想法,並且清楚自己對他人的影響。必要時能暫停他們內在行為的腳本,才能夠在各種情境下評估自身的行為。
奇蹟問句(miracle question) 在晤談過程中讓個案設想「假設奇蹟發生,一早起來所有原本擔心的事情全部消失了,會有什麼不同?問題是如何被解決的?」藉以讓個案思考不一樣的地方並提升希望感,從而湧出力量朝向目標邁進。
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