心理諮商・迷你辭典｜家庭重塑
家庭重塑（family reconstruction）
NO.43
- 來源：
薩提爾（Satir）・薩提爾家族諮商學派 - 意涵：
薩提爾提出成長模式（growth model），相信人具有改變與學習的能力，一旦樂於改變，新的可能性和選擇就會出現。多年家庭實務經驗下來，薩提爾發現家族間的溝通型態與家族規則是亟需被瞭解和處理的議題，目的在於增強每個家庭成員發展潛能的希望感來提高自我尊重和自我價值，以及強化其因應技巧（coping skills）。家庭重塑是應用於改變歷程的技術之一，藉由探討與模擬原生家庭的互動關係，從經驗中探索自我、找尋新的意義並重新建構符合家庭成員需求的互動模式。 - 應用：
家庭重塑期待能以新的管道和角度來探討自己與原生家庭的關係，並從重新建構自己與原生家庭的關係中探索自我。諮商師在初始階段會與探索者完成影響之輪、家族圖、家庭生活年圖等協助探索者準備好家庭材料。隨後進行訪談將問題聚焦想要改變的內容，接著會以團體進行心理劇的方式選出家庭成員角色進行雕刻（sculpting）作業，目的在於將家庭動力的建構外顯化，讓成員藉此表達內心的感受。隨著雕塑的過程，可使家庭互動模式具象化，有助於探索者對於家庭動態找出新的意義。
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在薩提爾模式工作坊中，家庭圖是一個有力的工具。分享我在畫家庭圖的過程中，開始欣賞並接納過去，進而改善了與家人的關係。
親情是我們在不和階的成長環境中極力想擺脫的束縛，卻也是永遠無法掙脫的枷鎖。父母有他們的成長歷程，在他們成長的環境裡感受及學習何謂「愛」。再以他們認為「正確」的方式給予。
也許並不符合我們的需求和期待，卻也是他們僅有及學習到的「愛的方式」。
長大後我們建立自己的家庭，進入親密關係中。如果沒有重新檢
●如何讓家庭生活成為心流活動?
心態：
重點在於個人是否願意為了家人，而改變個人的目標，即可整合家庭生活的心流。
說明：現代人常見錯覺以為家庭生活會自己找到出路，盡量放鬆就好，當工作一回到家只想放鬆認為家人不會有什麼重大需求，直到一切都太晚了才在彌補(酗酒、憂鬱、陌生)。
可能包含敏感內容
我用原生家庭母系關係一開始療癒完愛自己之後，就要轉而開始療癒跟自己最親近的關係，也就是原生家庭，原生家庭分父親跟母親。一個家庭的組成，必定是父母都有遺傳跟相關，所以先從愛開始療癒，也就是母親。一直以來在社會上其實存在著階級複製，但靈性上也存在複製連這一說。我們投生到這個家庭，父母是我們自己選擇的，所
這本書談及了作者羽茜對於父母與子女之間關係的深刻思考，並提出對父母和孩子關係的特殊見解。書中提到的關鍵詞包括愛、家庭傷痕、獨立個體等。
本篇探討家庭中的情緒與衝突，以及如何解壓縮過去的記憶，重新理解家的故事。
作者透過大家庭的奮鬥史，描繪了父母在三、四、五十年代的生活歷程以及煤炭市場變遷和社會轉變。這段家庭故事不僅讓人找到共鳴點，並感受到記憶與情緒的共振。雖然每個家庭經驗不盡相同，卻能引導重新看待家庭處境，啟發了理解、接納、轉化。
本文分享對於家庭敘說的參與以及對書籍『家是個張力場：歷史視野下的家庭關係轉化』內容的理解和回憶。文章中描述了家庭的經歷和轉變，以及時代、社會和經濟等脈絡對家庭的影響。透過分享和敘說，讓人感受到生活中各種複雜和豐厚的樣貌，並試圖以文字記錄和反思這些體會。
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也許並不符合我們的需求和期待，卻也是他們僅有及學習到的「愛的方式」。
長大後我們建立自己的家庭，進入親密關係中。如果沒有重新檢
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