田徑隊日常 比賽篇

看到標題想必就知道這篇文章的內容了，這會是這幾個月下來的最後一篇田徑隊日常文章了，因為……我去比賽啦！！！！！

我在11月29日上午到台北田徑場集合，我跟著其他人和老師一起到比賽的場地，超大的！後來老師帶我們到檢錄處看一下後就到看台，他跟我說我必須在9:50前到檢錄處報道，我比的項目是推鉛球，我去看台上後我們走到很後面才找到一個沒有太陽的位子，我跟同學在那邊幫我的醜衣別上號碼，我的號碼是4130，後來我就到門口等其他同學，因為他們那天是要來體育課外出，所以我就去等他們到，我還有一點時間可以跟他們一起完成第一個任務，我們完成第一個任務後我就回到看台去等，那時我完全不緊張，但是等我一穿上醜衣走到檢錄處的時候我就開始緊張了，我們到檢錄處後還有一點時間所以我們就開始跟檢錄處門口的阿姨聊天，後來一進去我們就坐在椅子上等，我是2號，超級緊張，因為1 號沒來，所以代表我是第一個，那時候我全身發涼，根本不知道要做什麼，後來點名時很快就結束了，我們點完名就走出去，走去真正比賽的場地，很大！我觀察的一下發現不太可能會有踏出去的失誤（我會在下面附上規則）因為我昨天有個同學就是因為有採出去所以被淘汰，我看了看後發現我應該不會有事，後面練習時有老師幫我所以我大概就弄懂我要怎麼做，我練習時才發現鉛球是硬的，因為我們練習的後拿的球都是軟的，而且比較大顆！反正後來就拿硬的球練習，但是種量都是一樣的。我是第一個練習的，練習了有三次後就準備要比賽了，我推完第一球在找老師討論的時候我身後突然發出一陣超大的聲響，我回頭一看，竟然是其他同學！他們做完任務來幫我們加油了，我朝他們揮揮手，他們也在叫我的名字，我看著他們，其中有一個同學問我說：「比完賽了嗎？」我朝他喊：「還沒開始，現在在練習！」他點點頭回到座位上，我轉頭看向老師問說：「他們什麼時候會走？」他說：「等你們推完第一球左右。」我點點頭，我知道他們不會看我比完整場賽，但是我媽會在，所以我就放心的去比賽，我一開始的就是覺得，我們玩玩就好，反正我們也不太可能可以得名，因為我們練習時間很短，只有兩個半月左右，但是越比到後面我就越想贏，後來越來越多的同學做完任務來幫我加油了，我推完第一球的時候我看了一下我的成績5.23，還行，我推玩第二球後老師就走了，我推到第三球的時候只剩下一組同學了，他們一直以為我的成績很好，但是其實我越推越進，成績一直往下掉，後來公布進八強賽的名單，我一直覺得不會有我，結果我居然在倒數第二！有進到八強賽！我超激動，我進到八強賽後我就開心的跟旁邊的同學（學妹）說，但是他沒成功進到八強賽，所以他就先去吃午餐，我留下來比賽，我推完第一球後我就一直收到我媽的訊息，他想叫我把長褲脫掉，因為我裡面還穿了件短褲，所以我就脫掉，第二球也沒事，但是因為只有我沒有教練，所以有一個裁判就一直在幫我，每當我推完一球他就教我下一球該怎麼推會比較遠等等，在第三球的時候我失誤了，我居然在最重要的那一球失誤了！我壓到線了，所以我就沒有進到四強賽，我當時超難過，因為我一直以為我可以進到四強賽，而且那是最重要的一球，我居然會失誤？！所以我再走回看台時我就哭了，後來我才想起來那個裁判有跟我說前八名都有獎狀，我就走回看台找我媽，我在看台那邊坐了很久，心情無法平復。老師看到我後說：「別哭了，你有進八強賽就很好了，下次再加油！」後來我跟我媽在頒獎那邊等了很久，老師一直在找人，因為我們有個人拿到了第三名，但是他去吃午餐了，所以就很混亂，我們終於等到頒獎了，我拿到第七名，成績5.34，我跟媽媽去吃完午餐後就回到學校去上下午的課程了，我回到學校還進不去，因為我忘了跟老師說要幫我開門，後來是有一位老師幫我開門的，我進到將士時他們已經開始上課了，所以我安靜的進去後找到我的位子放下東西後就去找我朋友，他看到的時候他問我說成績怎麼樣，我說還行，那了第七，他接下來的動作讓我尷尬到爆，因為當時我們要做一個國際交流計畫，我們要去跟日本的一個學校視訊，所以全部六年級生都在，他大喊說：「湯鎧榳回來了，拿了第七名！！！！」我超尷尬，因為當時大家聽到後都在拍手，我尷尬的躲到桌底，後來就開始上課了。

鉛球的規則：

1. 比賽場地

• 比賽區域：比賽在圓形推擲區內進行，圓形的半徑為2.135米。推擲者站在圓圈內，不能踏出圓圈。
• 有一個頂趾板，不能踩到那個的上面。（我同學就是因為滑倒所以才踩到上面被淘汰的）

2. 起始姿勢

• 選手站在推擲區的圓圈內，手持鉛球。起始時，選手必須將鉛球放在肩膀下方、下巴附近的地方。
• 選手可以使用不同的起始方式，常見的方式包括正面起始和背對圓圈起始（即「旋轉式」）。

3. 推擲方式

• 參賽者必須單手將鉛球推擲出去，並且推擲時要靠向胸部或下巴的地方發力。
• 只允許推擲，不可用投擲的方式。
• 選手的推擲動作必須在圓圈內完成，不能踏出圓圈或踏線，否則該次推擲無效。

4. 有效推擲

• 鉛球必須從圓圈內推出去，並且推擲後鉛球必須落在規定的區域內（即擴展的推擲區域），才能算有效。
• 每位選手有三次正式的推擲機會，選擇最遠的距離作為最終成績。

5. 犯規與失敗

• 踏線犯規：若選手在推擲過程中任何部分的身體超出圓圈的邊緣或接觸到圓圈的邊線，視為犯規。
• 鉛球出界：鉛球未能落入規定的推擲區域，也算作犯規。

6. 成績紀錄

• 成績是指鉛球落地的最遠距離。
• 比賽結束後，選手的最佳有效推擲距離會被記錄，並與其他選手的距離相比較，最遠的選手獲勝。