題目：
在你的日常生活中，或者當你處於一個外在變動比較大的環境時，什麼樣的東西能帶給你安心感？
它可以是有用的、無用的，可以是隨身攜帶的，或者是放在家裡的；那樣物件，可以是食物、或者一個習慣等。總之，有它在，你會感到安心。
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如果要問，讓我感到安心的事物，我想，會是耳機吧。
當我焦慮時，我會戴上耳機，不見得要聽些什麼，雙耳被覆蓋的瞬間，好像就離周遭遠了一些。當然，聽音樂會更好些，但聽什麼音樂端看情況而定。處在不同情緒，需要調度不同的音樂，動盪時會需要一些靜謐；無力時會需要一些躁動，音樂驅動我前往新的情緒去。
我討厭人多嘈雜的地方，不過週末出門難免會遇上雜沓的人群。有次在逛誠品時，宛若熱鬧的市集。拿出耳機戴上，藉由抗躁、藉由音樂與人拉開距離。我們就像身處不同的平行世界，但此刻是我們彼此的世界交疊的時刻。想到電影《我的完美日常》（Perfect Days），外甥女詢問舅舅為何不再跟媽媽來往，舅舅回答：「世界上存在著許多世界，看似彼此相連，其實不然。」對於舅舅來說，就算是血親也是身處在不同世界的人了。人們活在同一個物質世界，但每一個人的追尋往往是不同的。很偶爾地，就算周遭喧囂，我還是樂於行走於其中。我想，那是因為人終究是群體動物。活著，或許是藉由與他人的互動，來感受到自己的存在。
本文源自於參與Matters的七日書活動
