中搜溯攀部 東海岩場

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

中搜溯攀部,這一季,為期17周的攀岩,即將結束。(9月-12月)
在9/1報名攀岩前,我評估, 我不喜歡攀岩。
這是我此前,考慮了幾個月「是否學習攀岩?」,得出的答案。

我甚至向喜歡攀岩的志一分析過,我不喜歡攀岩的三個理由。
如今,全成了笑話。
( 你也就別追問,哪三個理由了...,這樣我們沒辦法好好聊天。)

現在,我也不裝了。
不必在那邊,應該喜歡吧,或許愛上了。
講一些模模糊糊的答案。

我明確的知道:我喜歡攀岩。

我嘗試,不斷地問自己「攀岩為什麼吸引我?」
我發現,我想不清楚,但也不必想了。
喜歡就是喜歡,需要理由嗎?
沒有理由,照樣可以喜歡。

如果硬要我講一個理由,請注意,是「硬要」。
我會這樣說∶
攀岩足夠困難。
它對我的身體素質,提出了全方位的要求。
對腳法、抓點、重心的使用等技巧,也相當講究。
這一切,都讓我覺得很有趣!
有趣,是攀岩吸引我的理由。

9月

好,讓我們把時光倒回到,這一季的起點∶9月。
去看,我如何面對攀岩的困難與有趣。

9/5(四)這一季的第一天
我忐忑的來到東海大學攀岩場。
穿繩8打得2266的。
上了兩次牆,兩次都在底下4板玩耍。(東海岩牆,總高度 12板。)
上牆時,搖搖晃晃的,還需要同學抱石確保。

東海大學岩場

東海大學岩場

如果你不懂穿繩8,不懂抱石確保,也沒關係。
簡單講,我的表現,就是一個新手。
甚至,還是新手中,比較沒有天賦的。

但問題是,我不是純然的新手。
我今年進抱石場2次,攀岩場4次。
我都難以解釋,為什麼我會這樣的表現?

9/12(四)我不想去攀岩。
因為沒成就感,甚至有點傷自尊。
但還是,硬著頭皮去了。
這天狀況,跟上次差不多,有大幅改善才奇怪。

9/19(四)芭樂學姊教我吊單槓。
這時,我才想明白,不是每周四到攀岩場,就練那麼一次攀岩。
一周還有另外六天啊,另外六天也能練。
從此,只要上班日,有到學校上班,我都會去吊單槓。
本來,我就是直上直下吊著。
後來部長啟發了我,單槓可以側拉啊,我開始側拉。

不管直拉、側拉、亂拉,反正就是變著花樣,把前小臂弄硬。
弄硬之後,操場兩圈,邊走邊揉,再回來繼續弄第二回合、第三回合。

不知道是好事,還是壞事?
現在想弄硬,花的時間越來越長了。

9/26(四)這天別具意義。
我過往的攀爬,都是靠手拉,很快就力竭了,攀爬表現自然差。
這天,我在上面爬 。
家旺學長在底下「喊每一個手點跟腳點。」
我才親身體驗到∶身體擺成正確的姿勢,然後利用腳的力量,踩上去。
我一舉突破四板,再也不需要抱石確保了。

有了一個「成功使用腳」的經驗後。
我在攀岩中,開始會注意∶手可不可以偷懶一下,讓腳多出力?
上牆後,亂抓亂踩的行為,大幅減少。
比較能謀定而後動,減少體能的無謂消耗了。

接下來幾周,我一直在爬同一條路線。
高度越來越高,10/17(四)第8板,10/24(四)第9板。

階段性目標

此時我對自己的期許是:12月底前,抵達12板。
算是一個階段性目標。

然而接下來,迎接我的是:連續六周的「毫無進展」。
我始終上不了「第10板」。

但我沒有徬徨,我知道突破是早晚的事。
只是,或許會比我預計的,還慢一些。

在部長「碼表」的驅使下,我們不斷逼近極限。
阿輝的前手臂,在訓練完之後,硬得像保溫瓶一樣。

時間未到 不准下牆

時間未到 不准下牆


平常收繩只要三分鐘的他,那天,用他的金剛臂收繩,收了足足十分鐘。
我手上不斷長大的肌肉和繭,強烈的暗示我、明示我∶
我走在正確的道路上,抵達12板,不是問題。

12/12(四) 達成

這天,我已經爬了2.5趟,體能來到了末段。
學長姐泰半都離開了,我猶豫著,要收工了嗎?
再一趟好了,爬多少算多少,反正就是弄到力竭。
於是我上牆,順便讓可欣練習「確保大體重夥伴」。

我來到了第9板,take,又一次命運的十字路口。
一個小時前,我就是在這裡,不斷東摸西摸,摸索上攀路線。
然後,就沒有然後了。
力竭,下牆,回到地球表面。

但這次,跟一個小時前,有很大的不一樣。
多了一個芭樂學姐,她爬左邊路線上來的。
就在我左上方,離我不到一公尺的地方。
她盯著我的路線,指導我手點跟腳點。
然後,奇蹟似的,我上到了12板。

我花了3個半月的時間,終於完成階段性目標。
感謝部長、CEO、學長姐的無盡包容與指導。
還有20期同學的陪伴,尤其是阿輝的推坑。

下一季快來了,我只說一句話∶CEO,趕快把我的岩場費用收去吧。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
之前小朱有教過我,如果攀岩攀到小手臂過緊,可以隨身攜帶巫毒帶,方便攜帶又簡單操作。甚至還可以準備按摩槍。
鄭圓-avatar-img
發文者
2024/12/17
大顆蛤蜊的奇妙冒險 謝謝 我知道了
avatar-img
鄭圓的沙龍
73會員
131內容數
這是一個背包客的探索之旅 更是一個英雄的成長歷程
鄭圓的沙龍的其他內容
2025/03/09
想像力的背後,是長年淬鍊而成的專業,在支撐著。
Thumbnail
2025/03/09
想像力的背後,是長年淬鍊而成的專業,在支撐著。
Thumbnail
2024/12/23
知道每個局部的極限後,在全局上,才會有正確的判斷。
Thumbnail
2024/12/23
知道每個局部的極限後,在全局上,才會有正確的判斷。
Thumbnail
2024/11/13
當你把生命壓上去之後,任何小細節,就再也不是小細節了。
Thumbnail
2024/11/13
當你把生命壓上去之後,任何小細節,就再也不是小細節了。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
大家好,我們是繩童戶外,我們本身在戶外活動與體驗教育領域深耕了許多年,也結識了不少一起玩戶外的夥伴,其中這一位是讓我感到印象深刻的,因為他在4年前還是一個一點點戶外活動都沒碰過的上班族,卻在這4年間玩了許多項戶外活動,並且有深刻的感受,今天想來跟大家分享她的故事。 如何接觸到戶外活動 4年前
Thumbnail
大家好,我們是繩童戶外,我們本身在戶外活動與體驗教育領域深耕了許多年,也結識了不少一起玩戶外的夥伴,其中這一位是讓我感到印象深刻的,因為他在4年前還是一個一點點戶外活動都沒碰過的上班族,卻在這4年間玩了許多項戶外活動,並且有深刻的感受,今天想來跟大家分享她的故事。 如何接觸到戶外活動 4年前
Thumbnail
我第一次到室內攀岩場去,發現自己只能爬最初階的路線,再上一點難度,勉強可以過關,回來後,肩膀、手臂、上背、腋下,痠到不行。 不過我倒是很喜歡這個體驗,我並不是因為爬上去或完成某路線,感到特別興奮,而是發現自己的恐懼原來這麼真實⋯⋯
Thumbnail
我第一次到室內攀岩場去,發現自己只能爬最初階的路線,再上一點難度,勉強可以過關,回來後,肩膀、手臂、上背、腋下,痠到不行。 不過我倒是很喜歡這個體驗,我並不是因為爬上去或完成某路線,感到特別興奮,而是發現自己的恐懼原來這麼真實⋯⋯
Thumbnail
五年多的日子裡,在攀爬的過程中領悟了一點什麼,關於活著、關於選擇、關於我自己怎麼想我自己。
Thumbnail
五年多的日子裡,在攀爬的過程中領悟了一點什麼,關於活著、關於選擇、關於我自己怎麼想我自己。
Thumbnail
第一次知道「攀樹師」這個詞語/職業,是因為讀了吳明益的《苦雨之地》…
Thumbnail
第一次知道「攀樹師」這個詞語/職業,是因為讀了吳明益的《苦雨之地》…
Thumbnail
最近, 你們做了什麼樣的違反本能的事情呢? 或者, 如果我提出這『違反本能的事情』, 你們會想出什麼樣的行為呢?
Thumbnail
最近, 你們做了什麼樣的違反本能的事情呢? 或者, 如果我提出這『違反本能的事情』, 你們會想出什麼樣的行為呢?
Thumbnail
散步時遇到了攀岩場,年輕的心有了一絲衝動,衡量著己身的體能,趨前、配戴安全繩索,仰頭觀望壁上攀岩高手的英姿,想著教練說的要領,信誓旦旦地開始攀爬。 攀岩第一大忌就是開門,開門指的是,手腳大開像一個大字,開門最消耗體力,因為四肢展開的幅度太大,導致左右上下沒有活動的餘地。 此次體驗:
Thumbnail
散步時遇到了攀岩場,年輕的心有了一絲衝動,衡量著己身的體能,趨前、配戴安全繩索,仰頭觀望壁上攀岩高手的英姿,想著教練說的要領,信誓旦旦地開始攀爬。 攀岩第一大忌就是開門,開門指的是,手腳大開像一個大字,開門最消耗體力,因為四肢展開的幅度太大,導致左右上下沒有活動的餘地。 此次體驗:
Thumbnail
人生第一次攀岩,攀不上去,直到雙手完全沒力,才不甘願地下來...        2006年,26歲的我,參加了台北都市人基金會舉辦的麻辣鮮師引導員訓練。當時我在台南嘉南療養院工作,已經將學習到的演員訓練、藝術創作、舞蹈動作以及Playback Theatre(一人一故事劇場)應用在醫院裡的治療團體。
Thumbnail
人生第一次攀岩,攀不上去,直到雙手完全沒力,才不甘願地下來...        2006年,26歲的我,參加了台北都市人基金會舉辦的麻辣鮮師引導員訓練。當時我在台南嘉南療養院工作,已經將學習到的演員訓練、藝術創作、舞蹈動作以及Playback Theatre(一人一故事劇場)應用在醫院裡的治療團體。
Thumbnail
接著挑戰由教練拉住安全索,抬頭仰望約3層樓高的難度。抱持著"這能有多難"的心情後快速一路往上。但是爬到一半卻發現,怎麼雙手突然無力?!
Thumbnail
接著挑戰由教練拉住安全索,抬頭仰望約3層樓高的難度。抱持著"這能有多難"的心情後快速一路往上。但是爬到一半卻發現,怎麼雙手突然無力?!
Thumbnail
同事邀約我一起去內湖運動中心攀岩,我帶著既期待又怕受傷害的心情赴約,集合之後,我們付了款、我租借了吊帶,一走到戶外攀岩場,我忍不住驚呼:「我的天啊!」眼前既高聳又困難重重的攀岩場瞬間嚇得我目瞪口呆。
Thumbnail
同事邀約我一起去內湖運動中心攀岩,我帶著既期待又怕受傷害的心情赴約,集合之後,我們付了款、我租借了吊帶,一走到戶外攀岩場,我忍不住驚呼:「我的天啊!」眼前既高聳又困難重重的攀岩場瞬間嚇得我目瞪口呆。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News