配方時代真實食用心得，有一說一絕不唬爛

小弟今年40多一點點，在一年多前開始接觸配方時代的葉黃素和魚油，後來陸續有入坑其他產品，也有些產品是買給家人吃，今天依照入坑時間順序來分享一下自身及家人的實際食用心得

配方時代三倍感受金盞花葉黃素

小弟的工作是測量，需要長時間操作全測站(偶爾在路上會看到3腳架上的儀器)，不斷透過儀器觀測，年輕時眼睛還沒什麼感覺，年紀大了就開始吃不消了，使用儀器時間稍微長一點，就會感覺眼睛疲勞、乾乾的，剛好有同事在吃他們家的葉黃素跟魚油，建議我可以吃看看，於是我就入坑了

老實說，剛開始吃完全沒有感覺，大概吃了1個月才慢慢有舒緩的感覺，感到疲勞跟乾澀的次數變低了，而吃到3個月就有比較顯著的改善，雖然假日熬夜滑手機，隔天偶爾還是會有點酸澀感，但真的很少發生，一直持續吃到現在都維持的還不錯

配方時代85%高濃度頂級魚油

魚油是跟葉黃素同時開始吃的，同一個同事推薦的，主要也是為了眼睛保養，他覺得一般有加魚油的葉黃素產品，魚油劑量都非常少，所以都分開買，當時的我就是完全照抄，他吃啥我跟著吃啥，也因為跟著葉黃素一起吃，所以其實我不知道到底是哪個產品發揮功效，但反正有用我就2個都繼續吃

比較特別的是，吃了一陣子，我有覺得在工作上的專注力變高了，但也沒太多想，反正是好事，後來我自己上網查資料才發現，原來魚油也有提高專注力的功效。至於，魚油對心血管健康之類的功效，我自己是完全沒感覺，可能是因為本身也沒相關毛病

接下來開始就是我自己有先了解過後才訂購的產品，魚油的功效也是那時候才知道的。因為前面2款產品讓我很滿意，所以只是了解自己有什麼需求是他們家有賣的，沒有特別去比較各廠牌差異

配方時代三倍調整腸道保健益生菌

因為工作性質的關係，很常在外面跑來跑去，而小弟的腸胃也不是說蓋好，常常工作到一半肚子就開始不舒服，好一點的就是想辦法借廁所，但有時候到偏僻一點的山上，那還真是一廁難求，也只能忍住，撐到回辦公室

小弟之前上廁所的時間不太固定，通常是肚子痛或有感覺才去上廁所，後來固定在睡前吃益生菌，吃了一段時間，常常隔天起床就有便意，後來就順勢調整成固定早上便便。吃到現在，突然肚子痛的情形已經大幅改善

配方時代天然萃取綜合B群+鋅

這款B群主要是設計給男性，當初會想買B群是因為，若有山上的工作，因為地形高低起伏的關係，通常需要扛著儀器爬上爬下，早上操一操，中午沒睡覺的話，下午身體會非常疲憊，於是就有了吃B群的想法

目前吃了3、4個月，因為上山案子本來就比較少，又剛好這陣子中午都有時間睡覺，所以還不知道對於我的主要目的有沒有用，而體力感覺是有好一點，沒有很明顯感受到差異，考量到他們家的B群是天然萃取的原料，當作一般保養也不錯，還是會繼續吃下去

再來是小弟沒吃但有買給家人吃的產品，以下分享家人的實際感受

配方時代三倍關鍵非變性二型膠原蛋白

上了年紀許多人都會遇到膝蓋的問題，常常聽到小弟的父母聊到哪個朋友膝蓋又不舒服的事情，加上他們本身偶爾也會出現膝蓋稍微疼痛的症狀，雖然通常1、2天就好了，但也及早保養也是件好事，於是買了這產品讓他們試試看

後來他們給出的回應算是不錯，不舒服的頻率減少許多，整個人也感覺比較靈活，比較不會卡卡的

配方時代三倍好眠專利GABA

之前跟媽媽聊天有聊到，她大概近1、2年開始有一點不好入睡的情況，也不知道原因，之前都沒有過這問題，但狀況也不嚴重，可能偶爾會躺個1、20分鐘才睡著，不太會影響到生活，想說就用保養的方式，讓他試試看

目前吃了3、4個月，她覺得狀況有慢慢變好，雖然還不到100分的狀態，但有比較少發生睡不著的情形，就算有，翻來覆去的時間也縮短了，她自己表示會想繼續吃看看

以上產品小弟都還算蠻滿意的，而以下的產品都是沒買過但有研究過的，這裡也稍微分享一下各產品功效，推薦給有需求的人

配方時代三倍舒敏調整體質益生菌

這款小弟沒買的原因是家人都沒有過敏體質。而這款產品是針對過敏體質的人設計的益生菌，添加了4大台灣專利菌種，每個菌種皆有添加到實驗證實有效的菌數，幫助調整體質，改善過敏狀況

配方時代天然萃取綜合B群+鐵

這款產品是專門為女性設計的B群，添加天然萃取的B群原料，更高的人體吸收率，劑量自然也不需要添加如此之高，減少人體不必要的負擔

複方添加了維他命C、鐵及牛磺酸，可以每日補充女性較容易缺乏的鐵，維他命C及牛磺酸不僅可以養顏美容也可以增加體力

配方時代三倍精華蜂王乳

蜂王乳最主要的功效是幫助舒緩更年期女性的不適症狀，也有著養顏美容、幫助代謝等功效

配方時代三倍美妍膠原蛋白

看名字就知道這款產品是吃養顏美容的，如果老婆大人有興趣之後會考慮買給她吃看看

主成分是比蛋白質更小分子的膠原蛋白胜肽，複方加了維他命C、玻尿酸及賽洛美，有抗氧化、保濕、修復等多種功效

配方時代三倍強化海藻鈣鎂+D3

根據政府調查，台灣人超過7成的人鈣攝取不足，再加上小弟本身完全不喝牛奶，鈣肯定吃不夠，有在考慮下次補貨時購買

他們家的鈣是屬於海藻鈣，對腸胃比較溫和，適合像小弟這樣腸胃不好的人，而複方有鎂、維生素D及K都是輔助鈣吸收的成分，主打高效率補鈣

結論

以上是小弟對配方時代產品的實際食用心得及研究，目前還沒遇到需要換牌子吃的狀況，所以比較欠缺的是與其他品牌的比較，每個人適合的保健食品不一樣，如果正在尋找滿意的保健食品，不妨試試看配方時代