聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​之1-欽佩

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​

​加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)已發表在《美國國家科學院院刊》上的研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者收集2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒。甚至在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。​

「27個不同的情緒」-聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、同理心痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。​

​帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。​

​🔸欽佩🔸​

是由心對人事的敬重和佩服。帶有一種敬仰的情懷，通常是對方做到自己內心認為達不到的程度，是正面感佩的情緒。​

​💧推薦單方精油—特級岩蘭草​

萃取自根的厚實泥土香氣，由心而生對大地孕育生命的欽佩感。​

💧推薦搭配配方​

葡萄柚3滴+迷迭香2滴+特級岩蘭草1滴​

✅推薦油譜使用方式​

1️⃣空間薰香：將上述推薦配方用於環境薰香，感受大地環抱的敬仰氣息。​

2️⃣調油塗抹：12歲以上成人可將上述推薦配方加入10ml植物油中，塗抹在下腹部，滋養身心，同時也強化自己的存在感，並相信自己也能達到所欽佩的境界。​

 ▪️身體用油建議稀釋劑量​

12歲以上：4~6滴精油+10ml植物油​

6～12歲：1滴精油＋10ml植物油​

3～6 歲：1滴精油＋20ml植物油 ​

3歲以下：1滴精油+50ml植物油​

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