魅力學：無往不利的自我經營術(中)│書摘分享
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☁ 書摘分享
▪ 視覺化想像實在是非常神奇的技巧，能夠幫助你增強信心、展現更大的善意、化焦慮為平靜，甚至引導你到達想要的內心狀態，進而透過肢體動作呈現出來。
▪ 感恩的心態則是所有負面情緒的解毒劑，它讓你專注在「已經擁有」的事物上，無論是實質的物品、經驗或是親密關係。感恩的心是個絕佳的引線，把你拉回到當下，立即賦予你信心與親和力。
▪ 感恩的反義詞是什麼？憎恨、窮困與沮喪，沒有一樣和魅力有關。帶著沮喪的情緒特別容易搞砸機會，不論是工作面試或情侶約會。
▪ 生活不如意時，我們難免會認為別人過得比我們好。不妨換個角度想：每個人都會經歷你現在的感受，有人早已走過，其他人遲早會遇到。一旦你開始這麼想，就會明白自己跟其他人經歷到的事沒兩樣，因此不再覺得自己孤伶伶，失去依附。
▪ 對於你展現的意圖，人們一旦感受到便深信不疑。因此，假如你打從內心釋放善意，勢必會顯現在你的臉部表情與肢體語言上，進而傳達到對方的心底。
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感恩的心態是生活中的解毒良方，它如同一道光芒，照亮心靈的角落。這種心態使我們專注於已擁有的美好，不著迷於負面情緒。無論是物質財富、珍貴經驗或深厚人際關係，感恩的心態能幫助我們回歸當下。
感激眼前已擁有的事物，同時也是建立了對生命的深刻體會。感恩不僅是一種情緒，更是人生的引線，將我們拉回當下的真實，讓我們珍惜當下的每一刻。這樣的心態是培養樂觀、積極生活的良方，讓人更加心存感激，樂觀面對生活的種種挑戰。
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作者│奧麗薇亞‧福克斯‧卡本尼
譯者│胡琦君
出版│天下文化
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摘要：
這個網頁來自於「吳氏日文」的分享系列，主要內容是一位學員對於吳氏日文課程的感想和學習心得。該學員提到，通過吳氏日文的學習方法，他能夠像學習數理一樣，透過查表和找到句子中的重點來理解日文。他分享了自己在沖繩購買和閱讀日文書籍的經歷，並對吳老師的教學方法表達了感激。此外，網頁
簡易的手工皂製作方法，使用皂基是一個快速方便的選擇。以下是製作手工皂的簡易步驟：
準備材料：皂基（可在化工行購買）
香精或精油
添加劑（如天然色素、植物粉末等，可選）
皂模或容器
溫度計
手套、護目鏡和長袖衣物（確保安全）
熔化皂基：根據皂基的使用說明，在適當的容器中將皂基加熱至其完全熔化，通常需
可能包含敏感內容
繼上篇文章介紹了「性市場價值SMV」，可得知異性戀女性在擇偶挑男人時，不只是外貌重要而已，甚至在長期關係中，資源、社經地位等佔比更高，可見在現代要當一位受女性吸引的男性，還需培養更多面向的能力與條件，接下來的系列文將告訴大家如何成為一位具魅力的「優質男」，第一篇就來介紹「現代新三高」！
經歷了三年的疫情時代，直到最近解鎖確診的經驗，更能再次切身體會到人類的渺小，從去年開始身體出現狀況，一路慢慢復原的同時，也感覺到身體有些不可逆的改變，回想那些想做的、能做的事情還有好多，不知不覺那股想留下什麼，可以運用一己之力做些什麼貢獻的迫切感油然而生。
魅力的種類百百種，其中最主要的關鍵作者將他們分為三大類：Power、Presence、Warmth，會讓人感覺到很有魅力的人不一定是具備全部的特質，但至少其中一種會是較為傑出的。
營造工作上「手塚區」的秘訣就是：
１．首先想像【What→How〈內尋〉→How〈外顯〉→Why→What】是一個無限循環的圓圈。
２．確定自己主要的魅力風格後，嘗試讓「上一階段」的魅力意見領袖主動來找自己分享資訊跟討論。
３．擴展自己習慣的魅力風格類型，最好是四種魅力風格都學會並熟練，這樣能應對的
相較於作者觀察到的兩大特質與基礎，
我自己利用PM邏輯思維如此理解這３項魅力的元素。
親和力〈warmth〉：Why me？
影響力〈power〉：How to support me？
臨在感〈presence〉：What is it？
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