魅力學：無往不利的自我經營術(中)│書摘分享
更新於 2024/03/09閱讀時間約 1 分鐘
☁ 書摘分享
▪ 視覺化想像實在是非常神奇的技巧，能夠幫助你增強信心、展現更大的善意、化焦慮為平靜，甚至引導你到達想要的內心狀態，進而透過肢體動作呈現出來。
▪ 感恩的心態則是所有負面情緒的解毒劑，它讓你專注在「已經擁有」的事物上，無論是實質的物品、經驗或是親密關係。感恩的心是個絕佳的引線，把你拉回到當下，立即賦予你信心與親和力。
▪ 感恩的反義詞是什麼？憎恨、窮困與沮喪，沒有一樣和魅力有關。帶著沮喪的情緒特別容易搞砸機會，不論是工作面試或情侶約會。
▪ 生活不如意時，我們難免會認為別人過得比我們好。不妨換個角度想：每個人都會經歷你現在的感受，有人早已走過，其他人遲早會遇到。一旦你開始這麼想，就會明白自己跟其他人經歷到的事沒兩樣，因此不再覺得自己孤伶伶，失去依附。
▪ 對於你展現的意圖，人們一旦感受到便深信不疑。因此，假如你打從內心釋放善意，勢必會顯現在你的臉部表情與肢體語言上，進而傳達到對方的心底。
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感恩的心態是生活中的解毒良方，它如同一道光芒，照亮心靈的角落。這種心態使我們專注於已擁有的美好，不著迷於負面情緒。無論是物質財富、珍貴經驗或深厚人際關係，感恩的心態能幫助我們回歸當下。
感激眼前已擁有的事物，同時也是建立了對生命的深刻體會。感恩不僅是一種情緒，更是人生的引線，將我們拉回當下的真實，讓我們珍惜當下的每一刻。這樣的心態是培養樂觀、積極生活的良方，讓人更加心存感激，樂觀面對生活的種種挑戰。
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作者│奧麗薇亞‧福克斯‧卡本尼
譯者│胡琦君
出版│天下文化
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
感恩是一種發自內心的情感和思維，可以翻轉自己對人事物的眼光。
「心隨念轉，只要用感恩的眼光看待每一天，你會發現，原來自己離快樂真的很近！」 — 《感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！》
該書作者珍妮絲雖擁有令人稱羨的美好生活，但因為習慣聚焦在負面跟抱怨上，讓
不安和焦慮
現代生活節奏快、壓力大，許多人常常感到不安和焦慮。然而，我們是否曾經停下腳步，反思自己生活中的積極面？事實上，專注於生活中的積極方面，是提升快樂感和滿足感的有效途徑。
學會感恩
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讓自己時刻保留愉快的心境，有助於顯化希望的結果。多接觸大自然能讓人充滿更多的正能量，有助於吸引正確的人、事、物，來到面前。不是盲目的讓自己維持正能量，而是為了心更開闊和快樂。
生活已經充滿了太多的不愉快，在閒瑕時間給予自己更多正向的循環。
情緒很多時候是反應我們的內心及潛意識裡的想法，總會因為生
我們都知道，能量跟隨思想，因此，能讓我們投注能量的每一件事，都恰如其分地反映著我們。
當我們懷著喜悅，熱情積極以及強烈情緒，聚焦在我們所愛之物上時，我們就是在將自己的創造力注入其中。
這樣一來，這些事物就會往完美的進程擴展並變得富有活力。
相反地，當我們接觸自己所抗拒的事，並懷抱著
情緒可以是一種恐懼症；但也是可以一種動力、一種把事情做好的助力。要如何面對自身的情緒、處理跟他人之間的情緒，在這本書裡可以看到作者分享許多研究跟具體內容，希望能讓每個人都去認識情緒為何？並且不再飽受情緒困擾。
感動自己是一種很好的療癒，能感動別人更是功德一件，是回饋正能量於自己的喜樂雙贏。
情緒如水般時刻在波動，意識下指導棋投射情緒反應，在習慣不將負能量接收，才不導致下意識無法控制的情緒潰堤。
抵擋負能量接收
眼神：
靈魂之窗，在感受接收心情不舒服時，放鬆眼睛不直視對方眼神，如此可避開
我看待人事物的第一時間，是「樂觀」還是「悲觀」？這關係到的是「豐盛」或是「匱乏」。一個長期匱乏的人，很容易擁抱的是「自幹」的人生，而這將導致我們失去朋友，也間接地失去了「顯化」的能力，一個沒有顯化能力的人，人生就會很辛苦，而無法快速成功與成就...
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