大家有看過「宅鬥劇」嗎？
在古時候，家有家長，家族有族長，他們都是相當重要的角色，在以前的年代，家裡的事，家長說了算，族裡的事，族長說一，其他人不能說二。 身為家長、族長不僅要要付出努力，保持家族興盛強大，並確保家族裡的每一個成員，都可以過上安穩的生活。此外萬一遇到危難時，還要能保護族人們的生命，在族長的心中，沒有任何事比家族成員、家族利益還要重要。為了讓家族中的每一個成員都能順利地生存下去，讓他們對家族能有向心力，身為家族的領導者除了承擔起照顧的責任，同時還要「公平」地分配所有的資源，不要讓成員們感覺到他們是偏心的。為了做到公平、公正，有時他們甚至會犧牲自己，只希望大家滿意最後分配的結果。
在「人類圖」中有條通道，就有這種「族長」特質，這條通道是19—49通道，又稱為「整合縱效的通道」。
擁有這條通道的朋友，他們非常關注「自己人」的需求。所謂的「自己人」並不只侷限於有血緣關係的家族，其他像是幫派、社團、與自己志同道合的朋友、甚至是一同創業的夥伴，都算是所謂的「自己人」。在他們的心中，要經常和自己人交流，讓彼此的關係可以緊密維持，例如與他們經常相聚吃飯，分享資源與利益，都是維繫感情的方式。而他們也會像大哥大、大姐頭一樣，照顧好團體中所有人，甚至在團體發生衝突時，扮演仲裁的角色。
可見，有這條通道的朋友，對待自己人可說是相當有情有義。
然而，我們也會發現，一個有情有義的人，對自己人可以做到情義相挺，那他們會如何對待外人呢？對他們來說，外人的事關我屁事。怎麼會差別這麼多？那很不公平耶！其實，人際的交流，本來就是沒有道理可言，想要得到有19—49通道朋友的情義相挺，成為他們心中的自己人就是了。
然而，有19—49通道的朋友，你們對於自己人的情義相挺，雖說讓人感到揪甘心，但是也會讓人對你們感到很心疼。為什麼會這樣說呢？
當你們照顧著大家的情緒，滿足眾人的需求時，內心非常希望所有人對於資源分配的結果感到滿意，為了達到這樣的目標，你們會在不自覺中過度地犧牲自己，忘記自己的需要。當一個人一直忽略自己的需求時，內心也會感到不平衡，久而久之反而對眾人心生怨懟。
因此，有19—49通道朋友，在你們滿足他人要求的同時，也要先想想這些要求會不會對造成自己過大的負擔？萬一覺察到負擔過重時，可以透過「矢車菊花精」來幫助我們平衡這個狀態。當我們使用「矢車菊花精」之後，即便面對到他人一再地請託，我們也在重視自己的狀態中，放下忍耐與一昧地承擔，選擇以其他不犧牲自己的方式完成。
此外，有19—49通道朋友，為了維持這種讓人信賴的狀態，會在已經感覺到疲憊時，繼續勤奮地努力著。這時候就需要「橡樹花精」。透過「橡樹花精」能讓我們更重視自己，透過放手休息，不過度操勞自己的身體，並且願意向外求助，將身上的重擔分出去，讓大家幫忙一起承擔。
最後，雖然你們在分配利益會儘可能地做到「公平」，但是所謂的「公平」，在每個人心中的標準都不相同，因此你們難免會遇到質疑，如果質疑的聲量、反應太過強烈，也可能讓你們感到自責。這時候使用「松樹花精」，將能幫助情緒的平復，變得能夠認同、原諒自己，並從中取得更平衡的做法，同時劃清界線，不再將他人的責任背負在自己身上。
有19—49通道的朋友，你們這份情意相挺的精神，讓身邊的人都感到心安，但是別忘了一件事，我們要先照顧好自己，才有餘力照顧別人。所以先想到自己的需求，滿足自己的需要，關心自己的感受並不是自私，而是只有當我們有良好的狀態，才能善待身邊的人，他們也才能跟著我們一起好。所以，在別人的需求與自己的需要之間，是要有所取捨與平衡，這點也是讓我們的家族、團體甚至是事業可以長久的重要關鍵。