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「新年新希望!我的 2025 年度計畫」不甘青春的逝去,計劃抓回青春小鳥~啾啾啾!🦤 🦤 🦤

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

2024年算是回歸到相對健康的生活作息,成功戒除酗酒和混亂作息的狀態。曾經以為玩美作息竟是自律神經迫害者,幸好都成功調整回來!
下半年更開始做更多設計、創作,來回之間獲得許多想法。

2025年想讓自己回歸「年輕狀態」不僅僅是體態部分,更重要的是「心態」要維持在學習且專注在自己的進步,將心態往自己擺穩如同練習核心訓練,將自己維持好狀態自然會吸引好的人事物!

目前2025規劃四大分類,關於自我進步、學習和生活要求。


持續學習,保持空杯心態

  • 完成Google AI課程(大概還有70%沒學習完)
  • 完成網路課程觀看與實作!
  • 每月閱讀一本書

持續輸出,保持交流分享狀態

  • 分享讀書心得
  • 旅遊心得:預計新年香港
  • 小額創作分享

建立新習慣,打造健康模式

  • 每日安排30分鐘伸展拉筋或一小時的拳擊有氧運動
  • 週末給自己一杯紅酒的放鬆時間
  • 生活作息規律化

打破舊習,斷捨離

  • 挑戰一年不購物(非必需品除外)
  • 斷捨離無用之物
  • 挑戰一年不剪頭髮(小修除外)勢必將頭髮留長
  • 執行瘦身計劃(斷食、瘦回健康輕盈體態)

我一直都是計劃因意外改變的受難方,無奇不有的理由都能打斷我的計劃,能接受但內心會感到失落,總覺得想做的事情一直被延宕,真的不是很喜歡!2025年我可要徹底執行「即使剩我一個人也要做!」把勇氣縮到一個人也可以完成開始,不再把決定權交給他人,執行看看是否今年會有更多成就感!


內容總結
新年新希望!我的 2025 年度計畫
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『 試圖在群體之中找到自己的寧靜 』 分享內容大多是獨處時候的對話、生活感想。
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