晚上出門買素食麵包前，先量了體重，已經到了107.9公斤。素食麵包，是明天早上要吃的。
最近不知道為什麼體重一直上升，造成我很大的困擾。
我和女兒走路去買素食麵包，來回大約走了30分鐘。我想，回家後，體重應該會減少一點。
回來的路上，看到一家飲料店。店裡有賣燒仙草，55元，比QQ稍微貴一點。
這家店，我經過多次，卻從來沒進去過。和女兒進店裡，各喝一杯燒仙草，還幫老婆外帶1杯。我心想，這杯燒仙草就當晚餐，晚上不吃晚餐了。
走回家，有點累了。再量一次體重，竟然和出門前一樣，還是107.9公斤，完全沒減，真讓我失望。
幾年前，我體重最胖時到115公斤。雖然我身高179公分，但115公斤還是太重。後來我花了很多時間，分成幾個階段，慢慢減下來，最輕減到93公斤。
很可惜無法維持在93公斤，體重又慢慢上升。在100公斤上下停留很久，在105公斤左右又停留很久。沒想到最近突破了105公斤，到了107公斤以上。真是減肥難，維持減肥更難。
這次我要很認真，分幾階段慢慢減肥。這次的目標是90公斤，並維持在90公斤。每減1公斤，都千辛萬苦，非常困難。但只要有堅強意志，還是可以減下來的。
