9/18(ㄧ)，起床55.4kg，睡前56.1kg，總熱量1,645cal
閱讀時間約 1 分鐘
發現只要體重明顯下降就會得到比較多愛心，看來大家比較喜歡減肥成功的勵志故事呀XD
昨天那杯蓮子霜淇淋真的不該吃的，通常吃錯東西要恢復正常大概需要2-5天，看看明天會不會降多點。
早餐—250cal
茶葉蛋*2+自製拿鐵
禮拜一症候群嚴重，原本懶得去便利商店，但需要咖啡因空腹喝黑咖啡又會胃痛，牛奶沒了只好認命去買，都下樓了茶葉蛋就順便買一買了。
午餐—495cal
腿庫無飯
滷蹄膀好讚我好愛肥肉喔喔喔真的不會瘦欸😂
點心—235cal
露餡了失敗。
還有三顆蛋黃酥一天嗑一顆。
晚餐—665cal
晚上去信義安和的診所體檢，地圖查半天不知道要吃什麼，最後決定去吃漢堡，到現場居然客滿，就轉戰玉米餅了。
這樣拍起來實在頗空虛，右上炸花椰菜太油了吃到最後有點膩。
這視角就好多了，料多味美XD
台北市的物價真可怕，這樣一份要310元，不過吃完意外的飽，我的食量真神秘。
運動—
爬樓梯17層樓，越爬越順沒什麼感覺，該增加樓層了。
總結—
看我吃的東西都不像在減肥阿XDD
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你認為教育要重視真實，還是努力追求不可能？
曾待過體制內外的我發現，不管是哪種教育體系，都有經常在追求偉大教育論的老師，他們多半會先透過發表願景教育論來收服人心，接著再擴大脧隨者，和知名度，讓你下意識的認為這個人似乎很有料。
等到信徒多到一個數量後，老師就會開始拿出一些，足以證明教育論成功的證據
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1.加權指數：16101.88（+1.11%），應該沒有人預料到萬6是在搖搖欲墜的時候才突破吧！
還能說什麼呢？台積電forever。
2.櫃檯指數：210.6（+0.32%），加權已經突破重圍，就剩你拉！
漲幅＆資金流向：
1.上市：
2.上櫃：
3.資金流向：哇喔，資金來到1500億。
外師Ｊ提醒我小朋友就要結業了，我特地預留了時間來看她們。我包裝了六份禮物，是先前收集的紀念品與字典等用具，當作一份紀念與鼓勵。然而，過往在班上的教學默契氛圍已失，見他們不尊重現在老師，我嘗試規勸也沒能改變多少。我是他們學習上的一位過客，這語調怎麼聽還是帶著無奈。老師這樣的工作是一份長期養成，見資質好
5/18 日誌
對呀～真的超麻煩的不是嗎？
昨天就已經很多同學沒有到校，保護自己、保護他人，這樣的想法很好，防疫在家感覺就是安心舒適，然而，這並不是像寒假、暑假那樣的「假期」，而是為了防止疫情更大規模擴散而做出的不得已決定。被影響的人很多、太多了。而這不就是表現自己自制力與應變能力，甚至
平時的時候，桂竹筍主嫌湯或炒筍片兩種同一個餐桌同頓餐吃並不特別，但這周二的觀察卻是特別的味道。竹子事貓熊愛吃的食物，我的暱稱是小熊，於事也喜歡吃竹筍。
那天當下，我在晚餐前進入廚房觀察「我家是廚房與餐廳同一個空間」電鍋蓋子掀開讓我聞到鹹香的魯豆皮、豆乾與桂竹筍鹹湯為，並沒有摸到筍片，但晚餐桌上卻有
大概五年前突然出現了「ㄎㄧㄤ (鏘)」這個網路新潮語，有一段時間甚至蔓延到電視新聞媒體，後來還有Noovy等等藝人自稱自己的音樂和作風超ㄎㄧㄤ的。其實這個詞也蠻有奧義，還好英日文剛好有類似的對應詞。好奇外國人的ㄎㄧㄤ都怎麼講嗎？
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