三階段療癒法，徹底轉化你跟金錢的關係

當你賺到金錢時，你會真心喜悅，還是錢一到手就花得精光呢？

當你看到帳戶數字增加時，你會心存感激，還是感覺這也不夠、那也不夠，一切都不夠用呢？

事實上，誰都想游刃有餘地去處理跟金錢的關係，誰都想過上財富自由的生活。

無論是想擁有更多的錢、想獲得無可比擬的成功、或是想更有尊嚴地活著，大多數人最終的心願，其實都是想讓自己和家人過上幸福的好日子。

我依然記得小時候，我老爸是那種為金錢所苦的人，他最常把「家裡都沒錢」掛在嘴邊，他的「金錢焦慮症」，總是讓我們家籠罩在愁雲慘霧之中。

我們終其一生都在跟金錢打交道，我們總是義無反顧、傾盡所有地去玩金錢的遊戲，然而，我們卻沒注意到，我們反覆述說的都是「不允許自己變有錢」的故事。

📌覺察身體，開啟金錢療癒

恐懼的情緒會圍繞著金錢大量地出現。

無論是好或壞，金錢都與我們的生存本能、自我價值有千絲萬縷的關係。也因此，我們對金錢的許多情緒，會讓人不由自主地想關閉自己。

學會承認焦慮、憤怒、悲傷的情緒，並與這些感覺並肩共處，是打破負面循環的最佳開始。

情緒不是我們的敵人，當涉及金錢時，即使有難過、混亂或是忿恨的感受，在這之中，也有重要的訊息跟禮物要傳遞給我們。

📌金錢練習，是種自我照顧

以前對於「金錢事務」的定義，我們可能會認為賺錢是一件壓力很大、非常乏味的事。

但現在我們能賦予「金錢事務」新的定義，比如說，將與金錢的互動當作是一種自我照顧練習。

為了與金錢建立充實而健康的關係，我們可以嘗試每個星期都跟金錢約會。

像是找出想要改變的消費習慣，重新定義錯誤，列出十件值得慶祝的事情，最後再以感恩做為收尾，每次與金錢的接觸，都將讓我們鞏固跟金錢的關係。

📌展開願景的金錢地圖

金錢確實有一些秘密跟規律，想要吸引金錢，前提是，我們必須要有願景。

願景指的是，用我們的心靈之眼去想像未來的可能性，它看到了還沒有出現，但可能出現的東西。

我們的內心都值得挖掘，因此，當描繪金錢地圖的時候，請讓自己領受好奇、驚喜和喜悅，並把我們珍愛的一切全都刻畫出來。

我們跟金錢的關係需要持續的照顧跟滋養，放下過去不再適用於我們的古老故事，我們才能提筆書寫新的篇章：「允許自己變有錢」。

💰結論與感想：

金錢不僅僅是數字，它關乎我們與自己，以及我們與他人之間的關係。

然而，當生活變得艱難時，我們很容易逃避現實，忽略身體感受。

但答案永遠不在外在，出路總是在我們之內。

當我們敢於認清金錢的真相時，神奇的療癒就開始了。

在「明確金錢對我們的意義」的過程中，我們省思、我們夢想、我們撰寫人生的新篇章，而這個致富的心法，僅僅是點燃思想的火花。

當我們開始明白「一切皆有可能」，當我們能用新的模式和行為去覺察「如何使用金錢」，我們將雀躍地發現，原來自由是可以增加的。

#虎吉文化

#允許自己變有錢