去年我上了一堂課，關於吸引力法則：我的頻率
在這個世界上，我所遇到的人、事、物，都與我自身的頻率息息相關。頻率與我們的「想法」、「信念」和「情感」緊密相連，而這三個層面也反映出我們的傷痛與課題。
這也是為什麼我們要學習清理內在呢？如果今天你的能量更加純淨，頻率越高，我們自然就能吸引到更好的人和事物。
舉例來說，如果我內在有一個傷痛，是覺得自己沒有被看見。
這種情緒會讓我不自覺地生出一個念頭：「只有吃苦，才會有人看到我。」
於是，我的內在就開始吸引到那些讓我承受痛苦和辛勞的情境，
並且總覺得自己只有在逆境中，才會被認同和看見。
我開始吸引混亂，自己陷入不斷重複的困境。
直到我發現這個念頭，直到我轉換。
直到我用其他作法來讓自己被看見，滿足內心的需求。
就會中止。
