在輔導過程中，我發現一個現象：很多人不是沒方向，也不是沒寫計畫，而是在「開始與持續之間」，被一些看不見的東西困住了。 這些困住我們的，其實是四個差距： 1｜自知差距：你看不見的，才是真正卡住你的地方 很多人以為自己知道問題在哪，但事實是：你不知道你不知道。這讓我們在設定目標時，容易定錯、偏離本質，最終只是忙而無功。 破解法： 透過回饋、自我覺察練習、或外部觀點來拉高認知。 2｜意願差距：不是你做不到，而是你還沒開始 行動的「靜摩擦力」比我們想像的大。即使知道方向，還是會在開始之前拖延。 破解法： 把行動拆小到「無法拒絕」，從動一根手指開始，行動就開始啟動。
3｜知識差距：會背不等於會用 理論懂很多，但在現場就是使不上力？這是因為你的學習沒有轉化成個人經驗。 破解法： 每學到一個觀念，就馬上找機會應用。知識轉化，是從「聽懂」到「能用」的關鍵橋梁。 4｜技巧差距：做到一遍，不代表你掌握了它 這是學習的最後一道牆：已經做到了，但做得不夠好、不穩定、無法複製。 破解法： 練習、修正、迭代。每一次行動後加上回饋，就是精進的起點。 結語｜從知道 → 到做到 → 到做得好 很多人努力很久，卻始終停在「知道」與「做到」之間。真正讓你成功的，是一次次跨越這四道牆。每一關，都是向成果更近一步的路。 選擇了就要負責！
你選擇了前進，就請為那個「想成為的自己」，持續練習，直到做到最好。 #突破學習差距 #從知道到做到 #行動心理 #精準成長 #策略落地力
