父母惦記的是他們無法滿足孩子們的需要 而子女們只想著他們得不到的東西
by -《苦盡柑來遇見你》
我也沒想過現在我會以父親的角色，對以上金句有所共鳴。
看完《苦盡柑來遇見你》，我有幾個很大的感觸，想要把很有共鳴的聯想給記錄下來。
想到自己小時候，很習慣跟爸媽「要」東西，玩具、電動、還有要跟朋友出去玩的錢。
而長大之後，開始發現那些曾經「要不到」的東西，真的有那麼重要嗎？
或者說，爸媽在意的「需要」和我們想要的「東西」，從來都不在同個頻率上 ?
而好像忽視，養我的人已經花了 200% 的力氣，給予超乎他們所擁有 120% 的資源。
而我卻還陷入在，「想要」沒有被滿足的輪迴，所以以下文章會圍繞在「想要」 為主題的見解。
你以為你想要的，真的值得你要嗎？
小時候的自己是常常陷入一種狀況，就是擁有及滿足的心態。
自己真正需要什麼自己真的清楚嗎 ? 就只是看著別人有，所以自己也想要嗎 ?
好像覺得沒有擁有什麼，就會錯過被愛的可能 ? 又或者為了要被關注到，所以才「我也有」的心態，來替代內心中期待被「看見」 的需要 ?
心理學家 Daniel Kahneman 提出一個很經典的研究：人對於未獲得的東西會產生強烈的痛苦感，這種感覺甚至比獲得後的快樂更持久。
意思就是說，你以為自己想要的東西，一旦得不到，就會痛苦很久。
但當真的得到了，快樂感是能持續多久 ?
所以…我到底是在追什麼？
三個秘訣，讓我練習不再盲目「想要」：
「少就是多」法則：問自己，沒有這東西我真的不行嗎？
嘿嘿～這句話是我最近很常拿來勉勵自己的，因為我個人有種囤課症，一直覺得什麼課我覺得以後用的上，趁現在募資早鳥便宜快買~ ( 然後不知不覺就好像陷入撿到便宜的快感...導致買了一堆沒時間上 XD )
最近又有堂想要買的課，老婆就會來一句：「先把你現在買的課程給上完吧」。
好啦，冷靜想想，的確是沒有也不會怎樣，只是當下心癢難耐 XD
所以我現在知道我得先解決我的「存貨」，除非真的很必要，就會先問自己這個東西的必要性在哪裡？急迫性在哪裡 ? 要應用在哪裡 ? 購買連結到底又在哪裡 ?
如果以上條件沒有辦法回答出來，那就不再新增了。
搞清楚需求是「理性」 的還是「感性」
我認為屬於「理性」 的需求，應該是指生存必須的、或對生活真有價值的需要的。
而「感性」的需求則是沒有來由的假性怦然心動，並沒有確定擁有之後，是要滿足缺陷，還是沒有想好要犧牲的代價。
像我最近就還蠻想換新電腦的，但回頭檢視自己的可以使用的頻率...還是用公司的電腦加加班就好...
說不定只是心裡想要的就是那個新鮮感而已，這就是感性的需求（看到存款君馬上又理性了起來...好吧...衝動消費是給那些有資金餘裕的人的 XD）
理性的需求，就是應該要會思考兩層，我現在是不是有了 ? 以及會怎麼用 ?
「擁有」日記：記錄你已經擁有的，而不是缺少的
我記得好像是查理蒙格說的 ( 如果不是，我就當是郝哥說的 )。
真正的幸福 從來不是擁有的多 而是期待的少
「擁有」日記是我最近在嘗試的方式。
當我陷入「我怎麼什麼都沒有」或是「好想要再多點」 的想法時，會提醒自己記下，我現在是不是「已經擁有」類似的東西或有更好的什麼。
像我面對每月還款壓力的時候，就寫過：「我有健康的身體、還有漂亮老婆可愛小童陪伴、還有能力做我喜歡的事，欠債總有天會還完的。」寫完突然覺得心裡的焦慮好像沒有那麼嚴重了。
「擁有」日記說不定也是你一種可以很快解放焦慮的做法～
結語 :
幸福 是擁有能分享的我們
回到開頭，那句「父母惦記的是他們無法滿足孩子們的需要 而子女們只想著他們得不到的東西」，我想這些「不在同個頻率上」的對齊，是可以不用透過物質的，而是交流感受。
因為終其目的，都是希望彼此心靈擁有滿足。
這篇文章，除了記錄自己的成長外，也是再次想提醒自己，人生不是追求每一個想要，而是學會珍惜每一個當下已經擁有的幸福。
最後，用三個問題幫自己做個回顧：
- 最近，有什麼「想要」又蠢蠢欲動？
- 那個這個「想要」是理性的還是感性的 ?
- 在焦慮時，我能想起我的擁有嗎 ?
也推坑大家跟我一起練習看看「擁有日記」，記錄那些每天陪伴著我們、容易被忽略卻最真實的幸福～
