他們每次都面對殘酷的大型生存競賽 維持生計就是他們的奧運 但沒有獎牌
by -《苦盡柑來遇見你》
這是我在看苦盡柑來覺得跟我想法很有共鳴的一句話。
應該不是只有我覺得，每天早上一睜開眼睛，就不太想起床了 XD。
睡起來要面對的不是生活，而是一波又一波的麻煩～
感覺辛苦像是無限循環的賽局，新增的代辦事項根本沒完沒了。
彈起床後要準備早餐和出門通勤，一路上各種等紅綠燈、注意拍照測速，停好車之後再走個十幾分鐘到辦公大樓，為了趕在幾點前打卡，每天都在跟時間賽跑。
生活本就不易
覺得人這一生，不管外表多麼風光亮麗，私底下都有說不出口的疲憊。
對於任何職業我都給予十分的尊重，因為他們盡力的付出自己能做的，間接的帶給別人舒心的日子。
生活的本質本來就是一場場看不見的比賽，而我們，都用盡全力參賽。
哈佛大學曾有研究指出，人類每天面對的大小決策平均高達 35000 個!!
從決定早餐吃什麼，到職場上的重要決策，每一個小小的選擇都是一次精神的消耗。
所以我自己每天回到家後，能不做選擇就不做選擇，都只想癱一個地方報復性滑手機 XD
三個秘訣，讓我的「生存奧運」輕鬆點～
秘訣一：給自己「小獎勵」
雖然人生奧運沒有官方獎牌，但我是會創造給自己的人 !! ( 我的獎勵很簡單~吃個我想要或是喜歡吃的東西~ )。
如果今天完成了一個困難任務，就買杯喜歡的飲料，或是看一集喜歡的劇犒賞自己。
像我最近開始寫作，寫完文章當天，我一定會回家喝飲料 XD ( 飲料有椰子水、牛奶、紅茶、黑麥汁還有蘋果汁 )
秘訣二：找個隊友一起
一個人跑馬拉松很能會很無聊，但若有個人相伴，至少在心情上會輕鬆不少 !!
在生活裡，我會跟坐在我旁邊的同事聊聊彼此困境的困境，互相加油打氣，感覺會輕鬆很多～
我就也經常跟老婆吐槽工作壓力，她也都能理解我的處境還有難處，都會問我：「那你有沒有特別想要吃什麼 」
秘訣三：放過自己，不必什麼要多做點
想多做點工作的想法絕對是個坑，我現在要準備開始教壞小孩了喔。
除非你領的薪水已經讓你很滿意了，不然在職場其實大部分的工作量，只要完成六七成應該就已經足夠了。
不是說不盡心去工作，我是指工作量喔 !!!
剩下的精力，可以留給真正重要的事（例如我最近在培養寫作技巧）。
記得有一次工作上的簡報，我花了一個禮拜熬夜做出自己滿意的版本，結果當天報告完，也沒人注意到我完成的工作量有多誇張。
回家後覺得自己好像其實沒有需要那麼急，事情哪有做的完的一天。
快速做完只會讓新的任務快速下來 !!
從那次之後，我就盡量不會為了「多做點」而讓自己加班成這樣。( 我覺得我在乎的重點是不能報加班 XDDD )
一句話總結提醒自己也分享給你
每個人都在自己的生活裡奮力奔跑 放輕鬆 別太逼自己了
重點回顧，看看有沒有值得參考的
- 有沒有給自己小獎勵？
- 陪你「一起比賽」的隊友是誰？
- 是不是又想多做一點了 ?
人生的這場奧運，也許看不到獎牌，但你努力為家庭的付出，都值得一個我頒給你一個獎勵!!!
