當我汗流浹背燃燒脂肪時，他在沙發上燃燒流量。
妥妥地減肥路上的絆腳石(還是巨大的那一種)！
體重計又壞了
正當我滿懷鬥志燃燒脂肪時
轉頭看見的.......
再見，不送!!!
留言
留言分享你的想法！
字寫三行就想躺的沙龍
1會員
48內容數
每次靈感衝上頭，我都信誓旦旦要大寫特寫。
但通常寫了三行，身體就自動切換成「滑手機模式」。
靈感不滅，我只是先躺著想一下。
字寫三行就想躺的沙龍的其他內容
2025/04/30
高蛋白：豆腐＋豬肉補充滿滿蛋白質，適合健身後吃。
開胃又暖胃：泡菜酸辣刺激食慾，湯汁暖呼呼超適合天涼時吃。
超級下飯：單吃也很棒，配白飯會直接吃爆兩碗！
2025/04/30
高蛋白：豆腐＋豬肉補充滿滿蛋白質，適合健身後吃。
開胃又暖胃：泡菜酸辣刺激食慾，湯汁暖呼呼超適合天涼時吃。
超級下飯：單吃也很棒，配白飯會直接吃爆兩碗！
2025/04/27
每天只要完成一個超輕鬆小任務，心情不爆炸、體重慢慢滑
2025/04/27
每天只要完成一個超輕鬆小任務，心情不爆炸、體重慢慢滑
2025/04/24
這道香到鄰居會敲門，搭配白飯也讚，不配飯直接吃也行，完全是主角菜色！
2025/04/24
這道香到鄰居會敲門，搭配白飯也讚，不配飯直接吃也行，完全是主角菜色！
#方格新手 的其他內容
你可能也想看
創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
有減過肥的人應該都跟我一樣，總是覺得異常的痛苦，這個不能吃那個不能喝，不然就是要去運動，週末不就是要炸雞啤酒配好劇，當然這也是肥胖的開始，除此還染上了熬夜的壞習慣，那麼今天就要告訴你有別以往的減肥方式，其實減肥也可以那麼簡單，就從改善飲食開始!
有減過肥的人應該都跟我一樣，總是覺得異常的痛苦，這個不能吃那個不能喝，不然就是要去運動，週末不就是要炸雞啤酒配好劇，當然這也是肥胖的開始，除此還染上了熬夜的壞習慣，那麼今天就要告訴你有別以往的減肥方式，其實減肥也可以那麼簡單，就從改善飲食開始!
您好!~ 我叫水水抱
先放上今天量的體重
在2個月前的身高177 體重80上下 這身高的建議體重在66~74
所以之前我就是個過重人
開始契機
某遊戲小群組裡有位號稱減肥達人在3月開始 每天都PO 自己吃的健康便當 飯還吃糙米飯 不喝飲料 給大家看 看久了 有點容貌
您好!~ 我叫水水抱
先放上今天量的體重
在2個月前的身高177 體重80上下 這身高的建議體重在66~74
所以之前我就是個過重人
開始契機
某遊戲小群組裡有位號稱減肥達人在3月開始 每天都PO 自己吃的健康便當 飯還吃糙米飯 不喝飲料 給大家看 看久了 有點容貌
相信大家在減肥一定遇過很多問題，其中最痛苦的大概就是想吃卻不能吃，還要餓著肚子，重點是這樣的減肥辦法也不一定有效，最可怕的是瘦的不健康，最後減肥不成反而讓健康亮起了紅燈，所以小編就要介紹一個無痛減肥法，讓大家可以低空的飛過及格線，而且美食以及美酒都可以讓你盡情享用。
無壓力瘦身法|蛋白質不能少
相信大家在減肥一定遇過很多問題，其中最痛苦的大概就是想吃卻不能吃，還要餓著肚子，重點是這樣的減肥辦法也不一定有效，最可怕的是瘦的不健康，最後減肥不成反而讓健康亮起了紅燈，所以小編就要介紹一個無痛減肥法，讓大家可以低空的飛過及格線，而且美食以及美酒都可以讓你盡情享用。
無壓力瘦身法|蛋白質不能少