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在這篇文章中我會紀錄過去因為減肥的各種花費,也會分享我的心得,雖然不是每個做法都絕對健康,但這也是我之所以成立這個專題的理由,感謝你們一路支持我,希望這篇文章可以給你們些許幫助。

真正有餘裕可以減肥是在工作之後,因為有收入才能花錢在減肥上嘛!我用過很多熱門的減肥方式,唯一完全沒有成功的是餓肚子,我是一個非常非常不適合餓肚子的人,只要餓肚子就會低血糖,還曾因為低血糖差點昏倒,從此以後,任何需要餓肚子的方式一率拒絕。

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Life捧烹_王小姐的日常療癒所
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歡迎來到「王小姐的日常療癒所」。2021年開始,我在這不定期分享育兒、讀書、旅遊、美食、健康生活、家庭經營與學習成長等各方面的心得。希望透過這些文字,將我對生活的熱情與溫暖傳遞給你,讓這裡成為你日常中可以放鬆、獲得力量的地方。
2024/06/27
這篇文章是獻給付費會員下篇,記錄了我的減肥心得及各項花費,希望能對長期關注減肥的你們有些許幫助。
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2024/05/03
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2024/04/01
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