新的一年，不知道你有什麼目標或是願望？我今年沒有設定什麼年度目標，而是把目標設定在過好每一天。
簡單來說，就是要過得更健康。
目標
這幾年健康檢查的抽血報告，我的維生素 D 都偏低。平時 WFH 都在家、吃飯可以叫外送、冬天天氣冷。種種因素加起來就是不需要也不想出門。
長期下來就會缺乏運動、日照。心情容易越來越差。但是我只要一出門曬太陽心情就會變好。（嗯，如果你常常感到憂鬱，也許可以先確認自己接觸陽光的量夠不夠。）
於是，我設定的新目標，就是每天都要出門曬太陽、散散步。
給自己一個動力
但是如果只是出門散步，其實沒有什麼動力。
剛好我在新年的第一天拿到新手機，想研究一下攝影風格功能。
所以我給自己一個條件，就是要出門拍一張我覺得滿意的照片回來。
其實這很像一些遊戲的「每日任務」。
- 拍一張照片（1/1）
- 曬太陽半小時（30/30）
- 散步（1/1）
配套措施
既然有給自己的任務，我又很愛玩遊戲，於是我想說，那就來寫一個屬於我自己的 app，把我的每日任務在 app 裡面顯示出來。
