最近聽到一集在討論「踏出舒適圈」這個主題的Podcast，其實我平常並不會刻意去聽這個主題的節目，感覺這個主題有點太氾濫了！漸漸飄出雞湯味～
那為什麼會聽這集Podcast呢？是因為他的封面的一句話深深擊中我的內心：「你的回憶點很少，等於你的人生被縮短」
看到這句話的當下，我瞬間想到我的高中生活——如果用這個角度來看，高中的我，幾乎等於沒活過。【複製貼上的高中生活】
如果要我回想高中那段日子的記憶點，我大概只記得每天都在唸書，為了下次的考試奮鬥吧……我的高中生活就像被縮短的人生一樣，找不出什麼特別的回憶，只覺得那段時間索然無味，有點浪費了！甚至不願意去回憶。
我念的是雄中，大家可能都覺得考上第一志願一定很快樂、很威風，包含剛考上的我也是！但很快地我就後悔了…一學期4次的考試、超級競爭的環境都讓我陷入深深的痛苦，每天的生活就是學校、補習、自修室，連假日也不放過，早上7點出門晚上10點回家，我捨棄了很多以前的朋友，捨棄了和家人相處的時間，更不用說玩樂、休息，只為了在考試中取得更好的表現。
我常常跟以前國中的朋友戲稱，每次段考後只有一天休息日，第二天就要上工，而我也漸漸從痛苦變成麻木，到最後失去知覺…那三年像是被複製貼上的日子，唯一的目標就是分數，唯一的行動就是補習和唸書。
為什麼對成績這麼執著？因為那是我從小到大唯一被灌輸的觀念：學生就是好好唸書就對了。
我沒有養成什麼興趣愛好，更不幸的是，高中之前的我都做得很好，總是名列前茅讓我認定了：「只要考好就可以了、就會得到賞識、就會在未來一帆風順」也把「成績」當成衡量自己的唯一方法，也理當成為了我在高中時的追求。
但在這麼一個競爭激烈的地方，在成績上找不到成就感時，我卻沒有其他的替代方案，只能選擇更努力更用力地念書，也更容易在成績上鑽牛角尖…
三年來的每個日子，就像複製前日貼到隔日一樣，沒有留下什麼特別的回憶，如今想起來真的會覺得，那段日子好像浪費了一樣，正如同Podcast提到的，我的高中就像被縮短了一樣。
【大學：每個痛與樂，都是我用心參與的證明】
與高中相比，大學的日子就有很多回憶。
大二那年當上系學會，為了迎新、系所活動沒日沒夜焦頭爛額，門禁時間偷偷跑去洗澡的刺激，熄燈時間熬夜一起趕工的革命情感；大二下短暫的遠距離戀愛，讓我既興奮又痛；大三擔任校刊編輯，為了成就一篇完美的訪談和團隊一起腦力激盪；大四擔任新生隊的幹部，在嚴格的幹部以及好的幹部中不斷摸索，最後在新冠疫情下努力考上國考的痛苦……大學短短四年卻有說不完的回憶。
現在回想起來，我覺得不論高中或大學，時間都過得飛快，但有所不同的是，高中是在麻木中度過，大學卻是被每個燦爛時光填滿，不是那種時光在流逝卻什麼都沒留下的感覺，反而是沈浸其中，有很多值得回憶的畫面，想著想著嘴角還會上揚的那種！
坦白說，剛聽到「你的回憶點很少，等於你的人生被縮短」這句話時，會下意識地聯想快樂的回憶，但其實無論快樂、平靜、憤怒、悲傷，每個情緒張力放大的時刻，都是我們曾為了某個理想而努力的證明，也才會留在我們的腦海中，輕易無法忘記，這是我在回憶大學生活的時候發現的一個驚喜，我們覺得痛苦的時刻，也代表我們正努力的活著～
所以我很認同用「回憶點」來觀測每個人生階段，因為每個深刻的回憶點，都是代表著我們正主動參與人生、主動靠近我們想要的理想生活。
【踏出舒適圈，用雙手創造回憶】
那麼接下來就來到了「該如何落地」的環節～但我想要先釐清一個概念，那就是我們應該是要努力生活進而創造記憶點，而不是為了創造記憶點而努力生活。
我覺得節目主軸「踏出舒適圈」這是個很棒的方法，因為舒適圈之外難免會帶來痛苦、焦慮，同時也會有成長、心流和快樂，我覺得這都是會讓我們印象深刻的元素。
不過我知道可能會有人覺得踏出舒適圈很老套，就像我會聞到雞湯味一樣，所以我更喜歡另一個說法：「做那些因為你的參與而影響結果的事。」
它不見得是一件大事，可以是參加一個活動、做一道菜、當一天志工，當我們去做那些，因為我們的主動參與，會大大影響結果的事時，我們就更能體會當中的每個過程、每種情緒，就不再只是蜻蜓點水的淺嚐每件事情，進而留下更深刻的回憶。
【人生厚一點，不必長，但要豐富】
而我自己對自己的期許，就是能投入每個好奇的事物，哪怕只是一瞬間都值得我去嘗試，投資、消防、人生教練、寫作、Podcast、短影音、保險、接案、轉職，哪怕有很多東西已經被我捨棄，但我還是留有嘗試時的回憶，也讓我的人生留下了很多值得回憶的瞬間。
我覺得回憶多一點並不代表人生被延長，但絕對能讓生活變得更厚，因為在人生這本書中，每頁都記錄著豐富的回憶，每個階段我們都有好好地參與、沈浸其中，那就是一個最棒的人生。
