這本書在講什麼?
身為隨筆作家的松浦彌太郎,藉由自己寫作這件事,用淺顯易懂、好讀的文字敘述方式告訴讀者何謂「隨筆作家的生活方式」。這本書記錄作者以「寫作」為軸心的生活型態,分享自身關於這種生活方式的經驗與體驗,為了寫作進行的思考及閱讀,也提及一些關於寫作的方法。

思考,讓自己慢下來
「隨筆」就是有自己觀點的產物,不是寫發生什麼事,也不是陳述一件事,而是透過發生的事情,你的「感受」是什麼?而「感受」就變成你會需要思考的東西。《像隨筆作家一樣生活》就是著重在內心及精神層面的一種生活方式。因為需要思考一件事帶給你的感受是什麼,所以你會放慢腳步觀察,保有對一件事情的好奇心,以及持續關注一件事帶給你的感受及想法,進而付諸於文字的一個過程。因為思考,所以寫作;因為寫作,所以思考。
思考就是深入挖掘一件事,把抽象詞彙變具體,把陳述事實帶來的感受加上自己的觀點。那什麼是把抽象詞彙變具體呢?比如說:「下了好幾天的雨,今天終於放晴了,心中突然感覺到莫名的放鬆。」一般人可能會像寫日記這樣陳述一件事情,其實思考就是把你所要表達的事情再延伸,像是,為什麼會感覺到放鬆呢?什麼是放鬆的感覺?然而,思考這件事,是現今社會大部分的人較為欠缺的。每天都這麼忙了,哪有時間思考啊?工作都這麼累了,回到家只想趕快躺在沙發上把握僅存的自由時間,哪有時間去觀察什麼事物啊?以前的我也是這樣子。
不可否認資訊科技的發達帶來很多便利性,滑開手機就能知道世界上發生什麼事,現在流行什麼,哪裡有好吃的餐廳,甚至現在還有ChatGPT幫助我們在工作上提升效率,但也因為科技的進步,讓我們缺乏自己跟自己對話,也就是思考。思考就是自己跟自己對話的一個過程。其實思考並不難,從日常生活的觀察,都能激發自己的想法,觀察的事物可以是人、關係、食物、社會現象、大自然......等等,或是一個微小的變化帶給自己的感受是什麼?這些都可以引導我們與自己的內心對談。
寫作本身並不難,難的是我們對於結果的期望
有人說一件事物的本身或是本質並不難,難的是我們對這件事的期待,期待做得好,期待成果好,因為太期待結果完美,期待結果只能成功不許失敗,才會讓一開始想做的事情變得困難。寫作也是,因為想寫出好文章,因為想寫出有人看的文字,所以覺得寫作很難。我覺得寫作應該是著重於「你想傳達什麼?」「你想告訴另一個人什麼?」。
寫作的有趣之處在於,通常你寫了第一句,自然而然就會繼續寫出第二句、第三句,例如:「今天天氣很好,我決定出門走走,抬頭看天上的雲朵好像棉花糖,我突然想起小時候在公園玩耍時,看到路邊推著小車子的婆婆在賣棉花糖,每個棉花糖都好大一個,每個小朋友都拉著爸媽過去好奇......」就像這樣子,你的靈感會跟著你的文字一個接著一個湧出來。
我以前是個手機不離身的人,只要一有空閒就會想拿手機,關注別人在做什麼事,就算只是漫無目的地滑著,當時也不覺得虛度光陰。後來我發現滑手機只是讓自己打發時間用的,不知不覺兩三小時就過去了,我感覺自己沒有獲得什麼,更別說是有在思考。之後當我開始閱讀,我發現閱讀可以讓我感受到平靜,也會促使我去思考,思考作者寫在書裡的字句與觀點,讓我產生自己跟自己對話。閱讀是你最快可以與他人連結的方式,每個作者的風格都不同,每次閱讀一本書你就好像在跟不同的人對話。閱讀久了你就會想要寫點什麼,輸入腦袋裡的資訊多了,你自然就會去思考,去產出自己的觀點、想法及感受,這可能也就是為什麼常聽到有人說閱讀是好的。
我不知道正在看這篇文章的你會不會有這樣的感覺,但至少我自己是如此。透過閱讀,所以會思考,又因為思考而與自己對話,然後寫下自己的觀點,完成一篇文章,在這個過程中,我是逐漸感受到平靜的,那跟先前我漫無目的滑手機帶來的感受是不同的。
打造屬於自己的生活方式,問自己想成為怎樣的人
你有問過自己想成為怎樣的人嗎?或者有沒有人問過你這樣的問題呢?此刻你腦中浮現的答案是什麼?我想成為一個成功的人?我想成為一個老闆重用的人?我想成為爸媽眼中的乖孩子?我想成為一個企業家?我想成為一個賺很多錢的人?還是你的答案是,我想成為一個溫暖的人?我想成為一個自由的人?我想成為一個知足的人?我想成為一個對任何事物都懷有感恩之心的人?我想成為一個可以幫助別人的人?又或者,你的答案是,我想成為我自己。
我很喜歡作者對於生活方式的解讀,他說不是「選擇」生活方式,而是「打造」生活方式。從我們出生到進入社會,我們是不是都在過著社會認知底下的選擇標準在過生活,很少停下腳步去思考我們想要過怎樣的生活?彷彿選項中沒有我要的生活方式,我就只能從裡面挑選一個我尚可接受的。
當我們真心問自己想成為怎樣子的人的時候,我們就會為了自己想成為這樣的人,去打造屬於這個角色適合的生活方式。《像隨筆作家一樣生活》只是生活方式的一種樣貌,作者並不是要鼓勵我們成為作家,也不是要我們為了特定身分而活著,而是透過他的自身經驗分享,告訴讀者還有這樣的選擇。
我想《像隨筆作家一樣生活》這本書,是想讓我們透過觀察、透過思考、透過持續關注一件事,讓我們願意放慢腳步,用「心」真正去感受生活,感受到與自己對話所帶來的平靜感,彌足珍貴。
Info
書名:像隨筆作家一樣生活
分類:大眾心理學/自我成長
作者:松浦彌太郎
譯者:楊明綺
出版社:麥田出版社
出版日期:2025/03/01
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