Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
前言
出社會後的我變得不愛社交，卻又渴望深層連結，
於是我開始用 Slowly，寫信交朋友，發現慢下來的交流竟比即時訊息更有溫度。
這篇分享我的筆友經驗與內心轉變，獻給每個不擅社交卻渴望被理解的你。
首先，前情提要：這不是APP業配喔～
熟悉我的人，或有看過我之前文章的朋友知道，這兩年的我是個宅在家、不愛社交的碳基生物（笑）（這個詞最近是從一位筆友那邊學到的，好喜歡！）
出社會後，交朋友不像學生時期那樣容易
我選擇用 筆友交友 App《Slowly》 來認識新朋友，因為我渴望一種「不這麼著急」的社交方式。
為什麼選擇 Slowly？給社交焦慮者的溫柔空間
以前的我，看到訊息總會焦慮地想馬上回覆；
一多就覺得壓力好大
這樣的互動讓我感到疲憊，甚至有一度，完全不想回覆任何訊息
但用 Slowly 的書信節奏，就像我需要的喘息空間——讓人有餘裕整理思緒，再慢慢回應，這樣的交流方式剛剛好
「從前的日色變得慢車馬郵件都慢一生只夠愛一個人」——摘自《從前慢》
這句話很能代表我想慢下來、用心交流的心境
社交焦慮與交友真實面的掙扎
從活動認識的新朋友，很多時候都帶著利益交換的目的，很少純粹是想認識我這個人就連從前的我，心態也偏向用知識或資源交換來交朋友。
但自我探索過程中，我發現過多的資源讓我像囫圇吞棗般噎住，感到焦慮和徬徨，甚至不知如何善用這些資源。
我直面自己不擅長社交的事實：不安全感太多，讓我無法展現真實的自己。
我有些脾氣不太好、直接且有些自負的一面，這些通常都不讓親近的朋友看到，我習慣用中性的語言描述不好的事，也怕傷害別人，所以常常彎彎繞繞，甚至不說出口。
每次說完怕別人不高興，還會像縮頭烏龜一樣不敢看回應，心裡甚至一整天擔心說錯話。
對於不夠細膩的人，可能會覺得我很磨嘰（大陸東北話），但我心裡會不停上演小劇場，碰到直男式的言論，我就會在心裡抗拒。
「你以為你是誰呀？」嫌棄個100遍，覺得直率和沒禮貌真的不能混為一談
用筆友軟體跨文化交流，打開新視野
過去兩週，和我交換信件的朋友有男生女生，除了台灣，還有香港、泰國、馬來西亞、中國的朋友。
大部分是我主動發信，跟海外華人交流更多
可能是好奇心驅使，我喜歡從不同人的信件裡看到多元文化，話題自然也比較多元豐富
反觀和台灣男生書信交流比較挫折，看完信不知道怎麼回，感覺很難聊
當然，可能只是樣本數不夠多。
我內心渴望的是：「我喜歡有人教我不知道的事，卻不讓我覺得自己很笨。」
我也期許自己能溫柔善待別人
結語：給和我一樣的你
這裡是書書的棉花園，也是Return to Light(回光之旅)
分享個人成長、心靈療癒和生活儀式感
「你今天有沒有發現屬於你的光？」
我喜歡聊個人成長、心靈療育和生活儀式感。
希望這篇文章能陪伴每個不擅長社交，但想被理解、想慢下來的人。
祝大家都有美好的一天！
