今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
6/4的心靈練習- 你這個人
看看你自己，你一定能做得很好。
6/4的心靈練習，又是為自己打氣。
為自己打氣實在不容易的事情欸，生活中總是很多惆悵煩惱的事情，屢屢讓人不安心不放心。
看看自己，一定能做得很好的自信要從哪裡呢?
這是這個練習我最大的疑問。
做得很好並不代表要完成什麼豐功偉業吧!好好活了下來這就是一件做得很好的事情。
6/4的心靈練習- 你這個人
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
心靈攝手&寫手小潤
155會員
596內容數
心靈受重創後碎成無數碎片，從創傷慢慢修復自己的心之路。
在癒療自己的過程中，我是攝手也是寫手。
心靈攝手&寫手小潤的其他內容
2025/06/05
6/3的心靈練習- 遺憾的時候就讓他遺憾
遇到做錯事，就當作練習的機會。遇到失敗，就當作重新再起的機會。
6/3的練習讓我很有感，遺憾真的很難放下。
放不下就會在心裡纏成結，這大概就是所謂的心煩意亂，而自己就被過去綁住無法前進，因為想試著挽回改變遺憾，即使向前走身上還是背負了很重的重擔....
2025/06/05
6/3的心靈練習- 遺憾的時候就讓他遺憾
遇到做錯事，就當作練習的機會。遇到失敗，就當作重新再起的機會。
6/3的練習讓我很有感，遺憾真的很難放下。
放不下就會在心裡纏成結，這大概就是所謂的心煩意亂，而自己就被過去綁住無法前進，因為想試著挽回改變遺憾，即使向前走身上還是背負了很重的重擔....
2025/06/05
6/2的心靈練習- 能走到最後的人
被冷落遭遇挫折，無盡的嘲笑與打擊，始終沒離開我的人，就是我自己。
6/2的練習老實說我不太喜歡。
雖然說在生命旅程中，永遠不會離開的就只有自己，可是我還是相信著那些陪伴過的溫暖獲得的愛，會一直存在心中陪伴著自己。
所以說始終沒離開的人，不只是自己!!!
2025/06/05
6/2的心靈練習- 能走到最後的人
被冷落遭遇挫折，無盡的嘲笑與打擊，始終沒離開我的人，就是我自己。
6/2的練習老實說我不太喜歡。
雖然說在生命旅程中，永遠不會離開的就只有自己，可是我還是相信著那些陪伴過的溫暖獲得的愛，會一直存在心中陪伴著自己。
所以說始終沒離開的人，不只是自己!!!
2025/06/04
6/1的心靈練習- 我是好人嗎？
成為別人眼中的好子女、好情人、好朋友、好員工、好同事等等，
這些多重期待很沉重吧!在成為別人眼中的好人前，只需要做最好的自己就好。
6/1的練習讓我感觸良多，太多的期待，讓我們無法做自己。
2025/06/04
6/1的心靈練習- 我是好人嗎？
成為別人眼中的好子女、好情人、好朋友、好員工、好同事等等，
這些多重期待很沉重吧!在成為別人眼中的好人前，只需要做最好的自己就好。
6/1的練習讓我感觸良多，太多的期待，讓我們無法做自己。
你可能也想看
債券投資，不只是高資產族群的遊戲
在傳統的投資觀念中，海外債券（Overseas Bonds）常被貼上「高資產族群專屬」的標籤。過去動輒 1 萬甚至 10 萬美元的最低申購門檻，讓許多想尋求穩定配息的小資族望而卻步。
然而，在股市波動劇烈的環境下，尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人
債券投資，不只是高資產族群的遊戲
在傳統的投資觀念中，海外債券（Overseas Bonds）常被貼上「高資產族群專屬」的標籤。過去動輒 1 萬甚至 10 萬美元的最低申購門檻，讓許多想尋求穩定配息的小資族望而卻步。
然而，在股市波動劇烈的環境下，尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人
透過川普的近期債券交易揭露，探討債券作為資產配置中「穩定磐石」的重要性。文章分析降息對債券的潛在影響，以及股神巴菲特的操作策略。並介紹玉山證券「小額債」平臺，如何讓小資族也能低門檻參與海外債券市場，實現「低門檻、低波動、固定收益」的務實投資方式。
透過川普的近期債券交易揭露，探討債券作為資產配置中「穩定磐石」的重要性。文章分析降息對債券的潛在影響，以及股神巴菲特的操作策略。並介紹玉山證券「小額債」平臺，如何讓小資族也能低門檻參與海外債券市場，實現「低門檻、低波動、固定收益」的務實投資方式。
解析「債券」如何成為資產配置中的穩定錨，提供低風險高回報的投資選項。
藉由玉山證券的低門檻債券服務，投資者可輕鬆入手，平衡風險並穩定財務。
解析「債券」如何成為資產配置中的穩定錨，提供低風險高回報的投資選項。
藉由玉山證券的低門檻債券服務，投資者可輕鬆入手，平衡風險並穩定財務。
相較於波動較大的股票，債券能提供固定現金流，而玉山證券推出的小額債，更以1000 美元的低門檻，讓學生與新手也能參與全球優質企業債投資。玉山E-Trader平台即時報價、條件式篩選與清楚的交易流程等特色，大幅降低投資難度，對於希望分散風險、建立穩定現金流的人來說，玉山小額債是一個值得嘗試的理財起點。
相較於波動較大的股票，債券能提供固定現金流，而玉山證券推出的小額債，更以1000 美元的低門檻，讓學生與新手也能參與全球優質企業債投資。玉山E-Trader平台即時報價、條件式篩選與清楚的交易流程等特色，大幅降低投資難度，對於希望分散風險、建立穩定現金流的人來說，玉山小額債是一個值得嘗試的理財起點。
更慘的是，我只管做自己拿手的事，想要將結果控制在自己的手中，並且沾沾自喜於能做到這些需要技巧的體式，殊不知，這也違反了瑜珈的本意，身心無法一致，反而任由自己的偏好心猿意馬般的駕御著自己。
更慘的是，我只管做自己拿手的事，想要將結果控制在自己的手中，並且沾沾自喜於能做到這些需要技巧的體式，殊不知，這也違反了瑜珈的本意，身心無法一致，反而任由自己的偏好心猿意馬般的駕御著自己。
#誠實書寫練習
#Day199
這兩天的芭蕾工作坊，隨著視野的擴張，有了不同的規劃。
目標和底線都很明確，也確實要有努力的方向，一切的考驗都得靠意志力。
#不同時期接受不同挑戰的我
寫於20240717(週三)
#誠實書寫練習
#Day199
這兩天的芭蕾工作坊，隨著視野的擴張，有了不同的規劃。
目標和底線都很明確，也確實要有努力的方向，一切的考驗都得靠意志力。
#不同時期接受不同挑戰的我
寫於20240717(週三)
篩選思維的培育
筆者發現有許多人非常努力，他們習慣全力完成一件事情，不過在這樣的情況下，可能會忽略整體局勢。最近和健身教練聊天，提到一位非常厲害的健美教練，他獲得了很多獎項，但在工作上並沒有展現自己的健美身材，也沒有全力銷售課程。聽到這個故事，我先詢問了這位健美教練的年齡，得知他只有24歲，這讓我
篩選思維的培育
筆者發現有許多人非常努力，他們習慣全力完成一件事情，不過在這樣的情況下，可能會忽略整體局勢。最近和健身教練聊天，提到一位非常厲害的健美教練，他獲得了很多獎項，但在工作上並沒有展現自己的健美身材，也沒有全力銷售課程。聽到這個故事，我先詢問了這位健美教練的年齡，得知他只有24歲，這讓我
今天早上的運動英文課讓我反思了自己很多不足之處，就像上禮拜的日誌中提到的，獨立之後優缺點都會赤裸地被展現出來，因此在今天的日誌中，我希望透過文字的梳理，將這次的經驗化為下一次進步的基礎，
才能將這次的缺失賦予價值。
今天早上的運動英文課讓我反思了自己很多不足之處，就像上禮拜的日誌中提到的，獨立之後優缺點都會赤裸地被展現出來，因此在今天的日誌中，我希望透過文字的梳理，將這次的經驗化為下一次進步的基礎，
才能將這次的缺失賦予價值。
夏季練曲
運動英文課四人行PART2，我們四人更快進入狀況，互相幫忙彼此。
過程中難免有覺得慌亂之處及下次值得調整的地方，下次改進！
夏季練曲
運動英文課四人行PART2，我們四人更快進入狀況，互相幫忙彼此。
過程中難免有覺得慌亂之處及下次值得調整的地方，下次改進！
#誠實書寫練習
#Day110
中午跟兩位一起習舞的朋友用餐。
在聊一個事件，原來同樣的事件發生在不同人身上，每個人的感受不同、反應也不會相同。
說出來，發發牢騷，聽聽就好，畢竟各自有不同的經歷、性格與信念。
寫於20240419(週五)
#誠實書寫練習
#Day110
中午跟兩位一起習舞的朋友用餐。
在聊一個事件，原來同樣的事件發生在不同人身上，每個人的感受不同、反應也不會相同。
說出來，發發牢騷，聽聽就好，畢竟各自有不同的經歷、性格與信念。
寫於20240419(週五)