今天也過得很好:療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
6/3的心靈練習- 遺憾的時候就讓他遺憾
遇到做錯事，就當作練習的機會。遇到失敗，就當作重新再起的機會。
6/3的練習讓我很有感，遺憾真的很難放下。
放不下就會在心裡纏成結，這大概就是所謂的心煩意亂，而自己就被過去綁住無法前進，因為想試著挽回改變遺憾，即使向前走身上還是背負了很重的重擔，一步步把自己壓垮。
如果能好好放下遺憾，心中的不甘心，背在身上的重擔也就消失了，才能夠真正的重新再起。
有時候遺憾也不是自己做了什麼事或沒做什麼而造成的，就只是時間到了，無常跟離別到來了，我想真的會很難面對，可是如果可以好好遺憾，說不定能夠讓自己釋懷了解生命中的更多種面向。
就像我的部落格是破碎的心靈修復之路，我一直努力恢復身心健康找尋重新再起的機會。
