最近，我重新翻著過去寫下的日記。一頁頁像在和那個曾經的自己對話。
還沒翻到最任性、最情緒化的那個階段，但以現在的眼光回頭看，已經能懂當時的自己為什麼那樣了。
那是一段不確定、沒有安全感的時期。我在測試—愛我的人會不會留下？也因此在關係裡，經歷了不少拉扯與衝突。那段日子，其實是我內在陰暗面慢慢浮現的時候。那些想隱藏卻壓不下的情緒，像是在心裡揮手問我： 「妳願不願意看看我？願不願意接納我？」
以前我總以為，這樣的呼喚，是想要別人來理解我。後來我才慢慢明白： 那其實是我內在的自己，在呼喚我自己。
那時候的我不懂，於是用很多情緒反應、極端表現，希望能藉由他人的回應，來證明自己的價值。
老實說，回頭看，會覺得：「真的好不成熟。」但我也知道，那些拙劣的樣子，其實正是當時還沒學會如何照顧自己的證明。
若不是曾經那樣用力掙扎，我也不會有現在這個學會安放自己的我。
這本日記裡記錄著曾經那個努力撐著的自己， 看著看著忍不住笑了。 她真的很拼欸，也真的很可愛， 但還是忍不住想彈她額頭一下— 果然是個可愛又固執的小孩，哈哈哈～
這幾年，我開始練習更誠實地看見自己。我會去問：那時的我在怕什麼？在逃避什麼？又在抓什麼？
慢慢地，我發現：懂自己的情緒，比分析別人的問題重要得多。
當別人把心事交給我時，我學會放下急著給建議的習慣，單純去聽、去陪伴，讓對方感覺到「你被理解了」，比什麼都重要。
我也學著放下那份「想替別人做決定」的衝動。每個人都有他自己的生命功課，如果總是幫別人安排、代替選擇，那麼，真正屬於他的人生也會慢慢消失。
我能做的，是尊重每個人的選擇權。當他們需要的時候，我會在，但我不替他們決定方向。而是在旁邊，穩穩陪著，看著他們自己長出屬於自己的力量。
有些重要的關係，依然還在彼此成長的路上。過去我總想拉緊一點、控制一點，如今我學會鬆手。
我們各自去經歷、去累積，當時機對了，自然會在新的階段再次相遇。
我也特別想對那些，一直在我生命裡、曾經在我情緒混亂時還願意陪著我的人，說一聲謝謝。在我那段「情緒如海浪、脾氣忽冷忽熱，像壞掉的天氣系統」的日子裡，你們居然沒被我逼瘋，還願意留下來，真的是佛系修行（笑）。
你們的耐心，是我後來能慢慢長大的養分。
小孩Q就像我日記裡那個努力過頭的可愛孩子，每次情緒一來，就像壞掉的天氣系統一樣忽晴忽雨、狂風暴雨。 謝謝曾經陪我走過的大家，就像圖裡的暖橘Q那樣，不急不躁地坐在我旁邊—也還好你們那時夠包容啊啊啊（笑）。 #暖橘Q｜穩定系靈魂夥伴 #小孩Q｜情緒化星球爆發代表
如今的我，雖然偶爾還是會小劇場開很大，但比起以前，已經穩定許多了。我也學會了—不急著干涉、不想主導，只是在你們身邊，靜靜陪著，看彼此慢慢長出自己的樣子。
有些爭執、氣話，或許當時刺痛彼此，但我知道，背後其實都是「不會表達的在乎」。
這些我都放在心裡，當成我自己的課題，繼續慢慢學。
對我來說，這些回顧，就像在細細翻一本屬於我自己的故事書。書裡有每一個時期的我，藏著許多小密碼與小秘密，像是在等著我這個讀者，一頁頁地把她們重新發現出來。
有時候覺得蠻可愛，有時候又覺得很荒謬很好笑，但她們，都是屬於我的人生裡，每一個重要的時刻、不可分割的角色。
因為有她們，才有今天的我。
謝謝你們曾經撐著我，現在，換我慢慢學著撐住自己，也在需要的時候，撐住你們。
也謝謝那個有點屁、有點情緒化，卻還是努力長大的自己。嗯，沒白走，走得還可以。雖然偶爾回頭看，會覺得當時的自己好好笑—哈哈哈～
我想，我會越來越好，也會越來越溫柔地，走在自己的路上。
容光語錄｜晴天的祝福
每一段混亂，都是在教我練習穩定。 每一次被接住，都是我學會放人的起點。 謝謝你們那時候忍住沒棄療（笑）， 現在換我，慢慢送出一點晴天。
謝謝那些陪我走過黑暗魔鏡的朋友們， 陪著我走過情緒風暴，也陪我磨掉心性。 因為有你們的照亮，原本冰冷的鏡子才慢慢透進陽光， 有了生氣、有了生機，也有了靈魂的生命力。 如今我們能並肩坐著看看晴天，理解彼此的世界， 這樣的我們，本身就是一種幸福。 #暖橘Q｜溫柔系靈魂支持者 #朋友Q｜陪你磨、陪你長大的中性好友
