幾次參加愛兒加油讚的親子活動 感恩不同親子館老師們的用心 💛 也感恩有這樣記錄美好的一刻 🥰
除了儀容裝扮的部分 真的有在學習怎麼找到適合自己的 💃 也會試著好好盡可能讓自己放鬆 ✨️ 可以讓自己常常保有童心樂在當下 👶
我的養顏秘技，不是完全投入在美容保養上 而是讓自己投入於身心靈療癒 可以有一些適合自己的方式去淨化自己的心靈 內在清澈了，就會相由心生 🤍
另外，也會盡可能注意飲食作息方面 慢慢習慣可以吃的比較清淡 包含喝飲料也是可以接受常溫無糖或很少高於微糖 ✅️ 而睡眠時間也是提醒自己最晚不要超過12點 知道睡眠養生也是一個很重要的一環 💤
當有學習健康營養不是用觀念知識綁住自己 而是可以讓自己有不一樣的眼界跟觀點 讓自己能夠用彈性的活法來巧妙運用 不用讓自己時時刻刻都存在高自律 適合自己的才是王道 😄
也感恩老公能尊重我做自己 知道我有缺點跟脾氣，也願意包容跟接納 在老公面前讓我可以像一個大女孩 🥰 遇到讓自己舒適與可以懂得尊重和自己成長的伴侶 比什麼都來得更重要 👩❤️💋👨 #生活日誌 #親子 #五歲 #感恩 #樂齡 #逆齡 #價值觀 #從心發現 #由心出發 #相由心生
