今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
6/27的心靈練習-光是存在就很棒了
不是因為你覺得自己很渺小，
就表示你真的非常渺小。
感覺只是一時的，你是個很棒的人。
就算沒有每件事都做得完美，
沒有很快給出答案，
沒有得到什麼好結果，
不怎麼受歡迎，
也沒有人認同你，
但只要你存在就夠了。
以往的心靈練習我只會截取一、兩句重點，今天我選擇把今天書上的練習內容全部打出來，因為我覺得今天的內容非常充滿能量。
今天來把今年年初拍櫻花的心境完全放上來，也附上我自己的攝影作品。
從攝影從櫻花看世事。
「不為他人帶來助益就真的不行嗎？」
即使是刻意被種植在某地的櫻花，但櫻花花開花謝只是順從著自然與季節，並非為了讓誰感到美好或欣賞而綻放。
人也是如此，活著只是為了順從自己的內心與感受，好好完善自己的生活豐富自己的生命，並非為了什麼而得要過度內耗自己的心靈。
「福德圓滿，圓滿俱足。」
花開無聲亦無名，一望無際的櫻花，每一朵都是特別的存在。人總是想向這世界證明些什麼，卻忘記了存在本身即是圓滿俱足。
花開花謝總是在剎那，
盛開或凋零都不是永恆，
唯有樹才能賦予意義，
存在即是當下。
捕捉住幸福本身，
種在心田，感受四季。
空っぽの春空 満ち溢れた心
初春的天空一片寂靜 心中情緒澎湃止不停
想い寄せれば 桜ひらひら
回首想起那一天 櫻花飛落舞翩翩
都說到櫻花了，當然要推銀魂 『櫻音』這首歌，超好聽的!!!
桜音
作詞：ピコ・タイラヨオ
作曲：samfree
歌：ピコ
想い寄せれば 桜ひらひら
只要一想起你 那飛舞的櫻花
こぼれ落ちる僕たちの涙
就如同我們落下的點點淚珠
いついつまでも 交わした笑顔
何時才能一直對彼此展露笑靨呢
君との約束 全ての時よ 輝き続けて
和你訂下的約定 和你一同度過的時間 將會繼續閃耀著
旅立つ日の君に 何も言えなかった
對著即將踏上旅程的你 我什麼話都說不出口
「さよなら…」想い出の場所
「再見了…」充滿回憶的地方
空っぽの春空 満ち溢れた心
初春的天空一片寂靜 心中情緒澎湃止不停
わかっていたはずなのに
即使明白也無法說出再見
とめどなく刻み行く日々
一直記掛著 那份心跳的感覺
繋ぎ止めたい想いを
讓小小悸動維繫 這份思念
想い寄せれば 桜ひらひら
回首想起那一天 櫻花飛落舞翩翩
こぼれ落ちる僕たちの涙
落花紛飛 伴隨淚水滑過我們的臉
いついつまでも 交わした笑顔
無論何時再相見 請給我你的笑顏
君との約束 全ての時よ 輝き続けて
與你的約定 永遠持續閃耀著
二人約束した 桜の木の下で
在櫻花飄散的那一天 想起我們許下的約定
あの日の君を探した
尋找著 在那一天消失的你
茜色 暮れていく空
日暮西沉著 在彩霞般的天空中
忘れられない想いを
銘刻在心不忘記 這份思念
振り向けばほら 桜ひらひら
回首尋找那一天 櫻花飛落舞翩翩
蘇る共に過ごした日々喚
醒二人曾經共同度過的每一天
歩んだ道は 色鮮やかに
一同走過的小徑 依然是如此安靜
僕のとなりに君は居ないよ
想要傾訴這份心意 卻找不到你的身影
永久に降り積もれ
徒留一片紛飛的落櫻
君に会いたくて会いたくて
想與你再一次相見再一次相見
桜が散る前に...
趁著櫻花還未散落前...
巡る季節の中 きらめいた君が居たこと
在不斷循環的季節中 找到那天那個如此耀眼的你
想い寄せれば 桜ひらひら
只要一想起你 那飛舞的櫻花
君を探して 空を見上げた
在找尋你時 我抬頭望向天空
もう一度だけ 出會えるのなら
若能再次與你相逢的話
君に伝える言葉があるよ 花びらにのせて
我有想要傳達給你的話語 就讓它乘著花瓣
輝き続けて...
不斷閃耀著……
