剛柔、鬆緊,與內在勁路

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空手道有剛柔流

中國傳武亦有「剛柔二字拳法之妙盡顯矣」的說法


練武

大家都知道不是練鬆、亦非練緊

而是練鬆緊之間的轉換

也就是說一鬆到底不對

一緊近繃也不對

而是在鬆緊剛柔之間

自如轉換才對


再思考更深一層

這剛緊—至—鬆柔之間的調整

不應該是自體肌肉的繃緊與放鬆

而是順著筋膜走向

去轉緊與轉鬆身上的筋膜才對


像是瓶蓋與瓶子之間的關係

無論要將瓶蓋鎖上、或是鬆開

都是有一定的軌跡去行進才對


這個鎖緊與鬆開身上筋膜的路徑

就是「各拳派的氣、勁行走的路線」


這個東西

不同的拳派走向不同

所以古人不講究多學廣聞

而是要求一門專精

主要就是怕這個「勁路」混淆了


再講更深一層

如果一門勁路真正練通、練順了

運用這門勁路

可以將其他拳法打起來也有七八成相像


此即所謂

「以小無相功運使七十二絕技」


扯遠了


最近看到高永齡練一把心意六合的「大龍翻身」

這把不好練

老衲隨便比比,高終於練出一點點感覺

這動作外頭不常見

因為這正是心意六合內在勁路的鎖緊與鬆開的關竅之一

俗事纏身

有空再好好寫大夥期待的武術小說嘿





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老衲的心意六合拳的沙龍
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老衲作品集已在各通路上架 看老衲的書吧~ 看一個人的書, 最能理解一個人的心聲
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