作者說：「當你改變看待事物的方式，你看著的事物就會發生改變」。這句話的重點就是自己看事情的態度：作者主張「相信自己」。相信自己可以改變一切，相信自已決定會快樂，就會快樂。
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書名：為什麼你無法真正的快樂 (Happiness Is the Way: How to Reframe Your Thinking and Work with What You Already Have to Live the Life of Your Dreams)
作者：偉恩戴爾博士 Dr. Wayne W. Dyer
出版社：如果 2020年8月
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我們看這本書的英文，Reframe Your Thinking就是要重新建構如何快樂的思考模式。”Work with What You Already Have”就是要就善用我們己經擁有的生活方式與技能而己。“Your Dreams”不就是呼應有夢最美，希望相隨嘛！
作者一直強調：「快樂取決於自己，跟我們自己思考的方式有關」。
這本書看似很厚，但始終繞著一個觀念，要承認自己是世界上獨一無法的個體，不需要別人的位置來衡量我們的位置。你的價值，取決於你相信自己是誰？你的價值也只是來自你選擇的想法，做出選擇，快樂當下就能做到。所以不要太在意別人的觀點批評，就讓別人去說項吧！既然我們無法去改變別人的觀點，我們就做好自己該做的事情，勿被別人情緒影響到自己，不被別人的吱吱喳喳讓自己的情緒被困住。
我覺得「人生該務實，但也應該擁包一份真誠的理想」。假如老是覺得自己沒空做自己喜歡的情，老是覺得沒辦法過著理想生活，不妨換個角度思考：不如我們來改變咱們看現狀的態度：請快樂地做自己想做的工作，遠比完美地做好別人要你做的工作更能豐富自己的人生。
總結：你就是你人生中所做各種選擇的總和。生命如此寬闊，永遠都會一條是自己的一條康壯大道，那條路讓你樂在其中。只要你做出你自己的決定，你就能過著自己最棒的人生。
這是一本非常簡單的一本書，不斷重覆（申）” 做自己，相信自己“，不要庸人自擾！煩惱來自於內心的自我胡思。「做自己就會快樂」。
註：
第1章：態度最重要：不受限的人生、活出極致人生的祕密
第2章：你擁有選擇權：要有自信、你可以掌控自己的思想與感覺
第4章：真正的你是誰？請撕下身上所有標籤、你思故你在
第5章：探詢你的內在訊號：意見、名聲都不重要，你應該關注自己的特質
第6章：多一點正面考、少一點負面思考，內在擁有成功，你就成功
第8章：用愛引領他人
第10章：追隨你的至樂：承認自己的獨一無二、勇於冒險、愛你所做，做你所愛。
第11章；耕耘自己的花園：寬恕的力量、將愛發送給所有人
