今天和朋友們分享的好書是《拆掉思維裡的牆》「重建篇」，作者：古典。
當你問自己：人生的意義是什麼？我熱愛什麼？這份工作有什麼意義？本書作者會直接了當地告訴你：
不要執著於找有什麼意義了，因為「有意思」比「有意義」更重要。這句話聽起來或許有點奇特，但其實背後藏著一種很有智慧的心智模式。拆牆篇我們談到，你看事情的角度，決定了你人生的廣度！接下來我們進一步探討，如何培養更具有成長性的思維方式，幫助你我深刻地認識自己，找到活在當下的幸福感，總共有兩個重要觀點：
👍有意思比有意義更重要
所謂「有意義的人生」，可以從兩個角度來看：「意義的擁有」和「意義的追求」。
1.「意義的擁有」，舉例像是在公園打掃的清潔阿姨，雖然工作內容很平凡，但她認為自己讓環境變得更整潔，看見大人小孩到公園時心曠神怡的微笑，覺得自己正在做一件對社會有貢獻的事，因此感受到的是擁有成就感與有意義。
2.「意義的追求」，舉例一位工作穩定的資深平面設計師，每天經常想著：我到底該不該轉職？要不要創業？工作到底有什麼意義？這些想法讓他遲遲無法專心工作，甚至引發焦慮憂鬱，這樣盲目地追求有意義，反而讓自己更不快樂。
心理學家研究發現，越是追求生命的意義，越容易陷入想不明白、找不到答案的困境，很容易讓人感到迷茫、沮喪，形成一個負面的思維循環。
因此作者提醒：
夢想不是想出來的，而是行動出來的。
與其不斷地向外思考追尋意義，還不如向內心探詢，找出自己真正有興趣的事情，從小行動中不斷累積，逐漸找到你生命中的意義感。
有人會說：「可是我不知道自己喜歡什麼啊！我也沒有什麼特別有熱情的事情，那該怎麼辦呢？」
📋作者提供以下五個問題，協助我們篩選出生命中可能的「小興趣」：
1. 如果沒有壓力，我會做這件事情嗎？
2. 如果需要代價，我願意付出這個代價，去做這件事情嗎？
3. 這件事情如果有一定的難度，我可以接受挑戰嗎？我願意花時間，讓這件事做得更好嗎？
4. 我有足夠的資源嗎？
5. 我喜歡和這個領域的人在一起嗎？
這些問題，可以幫助我們把一些「聽起來不錯，但可能不適合我」的選項過濾掉，剩下的很可能就是我們值得花時間投入的事情。當我們找到小興趣之後，要如何開始呢？
作者以「爬山」為比喻，舉例，你喜歡爬山，目標是登上台灣最高峰玉山，但你沒有爬高山的經驗，你第一步要做的事情是，先從小山開始爬起。一開始從500公尺、1000公尺、2000公尺，逐漸鍛鍊體力和登山經驗，同時你也會認識一些志同道合的伙伴，然後互相鼓勵，一起爬百岳，最後挑戰玉山。
如同《原子習慣》一書所說：
先從小目標，最微小的改變開始，讓自己的努力馬上看見成果，逐步在行動中成長，持續刻意習，最後達成大目標。
📋有人會問：萬一我全心投入，結果失敗了怎麼辦？
其實並不是所有的興趣，都必須產出什麼實質的利益或回報。樂趣其實來自於投入的「過程」，樂趣可以是無條件的付出，因為快樂就只是因為覺得快樂而已。
如果我們能找到一些更深層的興趣，例如能帶給別人溫暖，也讓自己感到滿足的事情，那麼這樣的興趣，就非常值得培養，可以為我們未來的人生，帶來長期穩定的幸福感。
📋美國有個熱門的 YouTube 頻道叫做 「Dad, how do I？」（爸，那這要怎麼做？）。(https://www.youtube.com/@DadhowdoI)
影片的內容非常樸實簡單，例如你會看到一位中年大叔，教你如何打領帶、刮鬍子、修水管、解決汽車拋錨等日常生活的瑣事。沒有什麼華麗花俏的剪輯，卻吸引了超過 530 萬人的訂閱，為什麼呢？
這位大叔叫羅布·肯尼（Rob Kenney）。他從小父母離異，母親離開後由父親扶養，直到 14 歲那年，父親也拋下他和哥哥不告而別。他們兩兄弟從此相依為命、依靠自己的能力獨立長大。
成家後，羅布看著自己的孩子，心中浮現一個想法：如果有些孩子跟他當年一樣，沒有爸爸在身旁陪伴或教導解惑，那他能不能當一個「網路上的爸爸」呢？於是他開始拍影片，用最簡單的方式教孩子們一些生活上的基本技能，像一位溫柔的父親在身旁陪伴著他們一樣。
肯尼大叔的故事給我一個很深的啟發：
真正能長久持續的興趣，不只是讓自己快樂，而是即使沒有任何掌聲，你也願意一直做下去。
哪怕只是一樁小事，只要能讓你享受其中感受到內在的踏實與平靜，那就是你真正的熱情所在，對你而言，就非常有意義。
👍成功學不可學
我們常常會聽到這樣鼓勵的話：只要努力，就一定能成功；成功不難，只要堅持做好一件事。聽起來很有道理，甚至讓人覺得熱血沸騰、充滿希望。
但是你有沒有想過，如果這個邏輯真的成立，那麼這個世界上，應該早就到處都是成功人士了。成功學神話的背後，藏著一個容易被忽略的陷阱，叫做「倖存者偏見」。
簡單來說，就是我們只看到那些「活下來的人」的故事，卻忽略了更多「沒成功的人」的慘痛教訓。
「倖存者偏見」的由來是在二戰時期，美國軍方曾研究飛機的哪個部位最容易中彈，打算加強裝甲防護，他們原先分析的是紀錄彈孔的分布，直覺認為哪裡彈孔多就加強哪裡。
但是一位數學家提醒他們：你們看到的都是飛得回來的飛機，而真正被擊落的飛機，才是你們看不到的樣本。應該要加強的是完全沒中彈的部位，那才是致命傷啊。
舉例，我們看到「四兆男」黃仁勳曾經當過洗碗工，經過不斷地努力堅持，成功打造出輝達王國，卻沒有看到，有數以千計的創業者，在同樣的領域奮鬥多年，最後燒光資金、悄無聲息地退出市場；我們看到一些知名網紅，年收入動輒上千萬新台幣，卻沒有看到成千上萬堅持日更一年之後，依舊默默無聞、最終放棄的頻道主。
成功學為了激勵人心、方便傳播，把許多成功人士複雜的奮鬥過程「精心剪輯」或「過度簡化」，讓我們誤以為只要堅持就會成功，但事實上，成功的機率遠比我們想像中的小很多。
難道「堅持到底」的心態不重要嗎？並不是，但是堅持不等於成功，堅持是達到目標過程中一個必備的工具。同樣的，「懂得放棄」也是一種工具。
如同汽車突然拋錨了，我們的目的是修好汽車，讓它趕快上路，用扳手還是螺絲起子、甚至是找人幫忙都不是重點，能把車修好繼續行駛才是。
作者對成功下了這樣一個定義：
成功就在專注當下，是一個「越走越近」的過程。
當我們正在追求我們所認知的成功前，問自己一個問題：
📋如果有一天，我一覺醒來，發現自己在一座荒蕪人煙的孤島，沒有網路、沒有舞台、沒有人會按讚，我還會想追求現在設定的目標嗎？
如果你追求的是物質的比較、別人的認同，那麼一旦這些外部因素消失，你會突然間覺得人生毫無意義，而失去努力的動力。
但是，如果你追求的是內在的目標，例如成為一個對自己負責任的人；一個有良好家庭關係的人；一個擁有成長思維的人。那麼即使你在孤島，也會想盡一切方法活下來，找到回家的路。
每個人都是獨一無二的個體，成功的定義由自己決定。我們不需要羨慕那些走在高處的人，也不必輕視那些走在我們身後的人。成功不是你站在哪個高度，而是你選擇以什麼樣的速度前進。
每個人都有屬於自己的熱情和價值，只要你願意持續行動，那麼你就已經走在成功的路上，距離成功越來越近了。
真正的成功，是懂得活在當下，欣賞那個願意一直努力的自己。
👍結語
英國首相邱吉爾在二戰結束之後，因為政治局勢轉變，被請下首相的位置。一夕之間從大權在握變成閒賦在家的退休官員。他身心受到嚴重打擊，意志消沉。家人看他這樣日漸頹廢不是辦法，於是鼓勵他學習畫畫。
開始上課的第一天，邱吉爾面對一張白色的畫布，他腦中想著：「要畫什麼？怎麼開始比較好？如果畫得很醜怎麼辦？」就這樣發呆了十多分鐘，一筆都沒動。
繪畫老師很有智慧，直接拿起顏料盤向白色畫布一甩，一瞬間整張畫布充滿五顏六色的顏料。但是，邱吉爾反而放鬆了下來，他不再害怕犯錯，開始在畫布上隨意地揮灑起來。
從此邱吉爾愛上繪畫，甚至找回生活的熱情、找回自信，在政壇上重新找到自己的定位。
如果說好的開始等於成功的一半，那麼壞的開始，至少等於成功的三分之一。
當你在找尋自己的熱情、興趣，或是想投入一個值得一輩子耕耘的方向時，請記得，不需要一開始就很完美、也不需要有十足的把握才開始。就從一件讓你覺得「好像蠻有趣」的小事開始，先踏出一小步。
你會發現，當你越做越開心、越來越投入於其中時，那些意義和附加價值，會自己跑出來，你不需要一直想著有沒有什麼意義，享受其中就是你的回報。
過程中不斷問自己：我想成為一個什麼樣的人？這個世界因為我，會有什麼不同？
用活在當下的心態，做好眼前的事情，用輕鬆的態度，找出生活的小樂趣，你就能慢慢成長為那個你自己喜歡的樣子。
