心靈心理
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👉作者是美國知名心理學教授，本書全球銷售超過3500萬冊，獲得亞馬遜書店4.6顆星高評價。如果你曾經陷入自我懷疑或精神內耗，本書可以協助你我重新思考，擺脫負面情緒，做自己生命中真正的主人。
👉本書從心理學的角度分析，建議我們如何調整思維和心態，幫助我們避免意外、受騙和職場小人三種不幸，讓新的一年能夠時來運轉、逢凶化吉！
👉失敗無法全然定義你是誰，也不會抹去你所有的努力與價值。它是一個過程、一次結果，而不是終點。人生的智慧在於學會擁抱失敗，懂得順勢而為，你就能從不同的角度，發掘出更多的美好。
👉快樂可以靠學習獲得，是一種選擇的能力。不需依賴外在成就，而是透過轉變內在的心態獲得。如何透過減法生活，回到心靈的純粹狀態，總共有五個秘訣，我們一起來瞭解看看吧。
👉這本書將詩、散文和小說三種文體巧妙融合於一體，結合了韓江對早夭姐姐的記憶、對「白色」事物的觀察，以及在華沙這座重生城市中的細膩感受和體驗，編織出一部帶有自傳色彩的作品。
你很容易產生焦慮嗎？你有選擇困難症嗎？本書作者黃揚名博士，具體提出如何解除容易焦慮、無法做出選擇的處方箋。只談方法不談理論，輕鬆馴服焦慮怪獸。
👉主角蛤蟆先生有憂鬱的傾向，但他沒有放棄自己，在好朋友們的鼓勵下，透過10次的諮商努力，他漸漸從谷底爬出來，學會如何覺察自己內在的情緒，擺脫焦慮憂鬱的念頭，蛻變成一位心智成熟、獨立自信的人。
心想事成只是精神勝利法嗎？本書用科學實驗證明，心想真的可以事成！善用大腦預測機制，開發內在潛能，獲得真實的自在和快樂。
本書作者是一位在智慧中持續成長的人，用自己的一生真誠述說的生命故事。你想要追求內在的平靜嗎？總是覺得生活不如你意，感到沮喪失望？作者的生命體悟，也許可以協助你解除心魔，贏得更自由自在的人生。
👉本集分享的好書是《如何改變一個人》。作者：約拿．博格。想要讓別人改變想法是一件很困難的事，但是本書作者告訴你，人類的慣性與思想是可以改變的，只要你『用對方法』就可以做到。這是一本改變人們思想的武功秘笈，總共有四大絕招，小至個人、大至國家政策的轉變，都可以充分運用，達到你想要的影響力。
👉分享的好書是《覺醒的你》：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書。作者：麥克．辛格。
這是一本整合東西方哲學，不限任何宗教信仰，都能輕鬆瞭解的靈修入門書。你對覺醒、靈性與能量這些名詞感到好奇嗎？你真的認識你自己嗎？如果你一直在尋找內心真正的平靜與快樂，這本書將帶領你找到活出真我的鑰匙。
今天和朋友們分享的好書是《影響力》：讓人乖乖聽話的說服術。作者：羅伯特．席爾迪尼(Robert B. Cialdini)。這是一本全球暢銷500萬冊的影響力經典巨著，你想要提升說服技巧嗎？如何說，才能快速與人達成共識？生活中要注意些什麼，才不會不小心落入有心人士設計的圈套？你需要活用影響力技巧。
這是一本與眾不同的投資理財書，不談基本面、技術面、籌碼面等專業知識，談的是如何看待金錢本質的心理學。
你用什麼樣的心態面對金錢，將會造就不同的財富人生。
我認為這六個重要心態，值得想要投資理財的朋友們深思咀嚼，有任何想法與建議，非常歡迎留言和我交流喔。
今天和朋友們分享的好書是《被討厭的勇氣》-自我啟發之父『阿德勒』的教導。作者：岸見一郎、古賀史健。你經常覺得自己不如別人而感到自卑嗎？很想努力上進卻達不到理想的目標，感到灰心氣餒？想要跳出負面情緒的綁架，你要有被討厭的勇氣。
有人說，每個人都是一本書，我們都是有故事的人，別人提供的寶貴經驗與心得，往往可以讓我們少走許多的冤枉路。想像一下，如果有機會讓你閱讀1,000本人生故事，你能從中得到多少的智慧與好處呢？
如果有一種方法，經過科學研究證實，可以有效降低負面情緒、舒緩壓力、減輕焦慮、讓睡眠品質變好、讓人覺得內心平靜而充滿幸福感，你想瞭解看看嗎？
今天和朋友們分享的好書是《逆思維》作者：亞當．格蘭特(Adam Grant)。本書曾榮獲《紐約時報》暢銷書排行榜第一名、博客來書店2023年暢銷總榜前三名。作者是知名華頓商學院最受歡迎的心理學教授...
本書作者是一位清大中文博士，但是他的工作與生活卻並不如一般人預期的光鮮順遂，他如何在長期失業、父子失和、突遭意外的人生逆境中，一步步學會面對問題、解決問題，從迷盲中走出來，成為人際溝通講師...
這本書最讓我產生好奇的是，作者是一位韓國人，21歲從南韓到美國耶魯大學念研究所，25歲就拿到耶魯心理學博士。你想瞭解什麼是認知心理學？認知心理學，對我們的工作與生活，產生什麼樣的影響嗎？
