大衛說故事Podcast
100免費公開
💡提供大衛說故事Podcast節目文字版本，有任何問題與建議都歡迎跟我聊聊喔。
Top 5
👉你是否認為有氧運動、無氧運動一起做，效果會更好？但答案卻是否定的，如果肌力訓練和耐力訓練同時進行，會產生一種「干擾效應」。本書作者蘇利文醫師，將會告訴你，什麼是真正有效的運動處方，讓你遠離病態老化、更加健康。
👉你是否認為有氧運動、無氧運動一起做，效果會更好？但答案卻是否定的，如果肌力訓練和耐力訓練同時進行，會產生一種「干擾效應」。本書作者蘇利文醫師，將會告訴你，什麼是真正有效的運動處方，讓你遠離病態老化、更加健康。
👉作者驚叫說：「天啊，我中風了！」內心的第一個反應竟然是：「真是酷斃了！」這是一位腦科學家，用親身中風經歷，帶領我們一起探詢大腦秘密的奇幻旅程。
👉作者驚叫說：「天啊，我中風了！」內心的第一個反應竟然是：「真是酷斃了！」這是一位腦科學家，用親身中風經歷，帶領我們一起探詢大腦秘密的奇幻旅程。
👉很多人升上主管後，工作反而更累，事情全往自己身上攬，團隊卻沒有變強。問題往往不在能力，而在心態沒有轉變。讓我們從小華的故事開始，看看一位新手主管如何走出迷茫，找到帶領團隊的方式。
👉很多人升上主管後，工作反而更累，事情全往自己身上攬，團隊卻沒有變強。問題往往不在能力，而在心態沒有轉變。讓我們從小華的故事開始，看看一位新手主管如何走出迷茫，找到帶領團隊的方式。
👉一般人不管是求神拜佛或是祈禱，都是先期待「得到結果，然後感謝」。但楊定一博士告訴你，當你說「我想要」的時候，你其實是在提醒自己：我現在是不夠的。邀請你一起來瞭解正確的「心想事成」說明書，豐盛自己的生命。
👉一般人不管是求神拜佛或是祈禱，都是先期待「得到結果，然後感謝」。但楊定一博士告訴你，當你說「我想要」的時候，你其實是在提醒自己：我現在是不夠的。邀請你一起來瞭解正確的「心想事成」說明書，豐盛自己的生命。
👉人類是感性的動物，接受大腦的不完美，接納自己可能犯錯。本書讓我們瞭解，理智需要鍛鍊，看清事實的真相，比一味地捍衛各種意識形態來得更重要。
👉人類是感性的動物，接受大腦的不完美，接納自己可能犯錯。本書讓我們瞭解，理智需要鍛鍊，看清事實的真相，比一味地捍衛各種意識形態來得更重要。
❤️靜坐完全和宗教無關，任何人都能學習靜坐。本書將會告訴你，為什麼靜坐對於舒緩壓力、改善憂鬱、放鬆心情、降低血壓、提高專注力、活化大腦和促進排便等困擾都非常有效。
❤️靜坐完全和宗教無關，任何人都能學習靜坐。本書將會告訴你，為什麼靜坐對於舒緩壓力、改善憂鬱、放鬆心情、降低血壓、提高專注力、活化大腦和促進排便等困擾都非常有效。
❤️🩹在兩人關係當中，「為了對方好」有錯嗎？當你把所有的注意力、時間、精力都放在對方身上，想盡所有辦法想要改變對方、解決對方的問題時，你可能已經陷入一種「被需要」和「強迫控制」的惡性循環當中，變成一位共同依賴者。你放不下對方，也放不過自己～
❤️🩹在兩人關係當中，「為了對方好」有錯嗎？當你把所有的注意力、時間、精力都放在對方身上，想盡所有辦法想要改變對方、解決對方的問題時，你可能已經陷入一種「被需要」和「強迫控制」的惡性循環當中，變成一位共同依賴者。你放不下對方，也放不過自己～
👉台灣約有兩百多萬人罹患慢性腎臟病，卻只有3.5％的人自己知道，而高達96％的人「腎臟受損卻毫無知覺」。本書將會告訴你如何覺察腎臟受損的徵兆，以及簡單實用的三個護腎秘訣。
👉台灣約有兩百多萬人罹患慢性腎臟病，卻只有3.5％的人自己知道，而高達96％的人「腎臟受損卻毫無知覺」。本書將會告訴你如何覺察腎臟受損的徵兆，以及簡單實用的三個護腎秘訣。
👉比爾蓋茲曾說：「這本書是我讀過最重要的書之一，是指引我們清晰思考世界的必備指南。」透過作者獨到的觀察與分析，你會發現：只要理解這五個偏誤，我們做決策、看世界的方式，都能變得更具有洞察力。
👉比爾蓋茲曾說：「這本書是我讀過最重要的書之一，是指引我們清晰思考世界的必備指南。」透過作者獨到的觀察與分析，你會發現：只要理解這五個偏誤，我們做決策、看世界的方式，都能變得更具有洞察力。
👉當一個「聰明的給予者」，比當索取者或互利者，更容易獲得長期增長、無可取代的成功。為什麼不自私的給予者，最終反而能成就更大的版圖？我們一起來瞭解給予的力量吧！
👉當一個「聰明的給予者」，比當索取者或互利者，更容易獲得長期增長、無可取代的成功。為什麼不自私的給予者，最終反而能成就更大的版圖？我們一起來瞭解給予的力量吧！
👉照顧別人的你，更要留意自己的傷。對助人工作者而言，懂得覺察自己的內在非常重要。真誠地面對自己，承認自己也會疲憊、也會受傷。保持對自己與他人的同情心和同理心，用心愛自己，你才能好好去愛你身邊所有你想幫助的人。
👉照顧別人的你，更要留意自己的傷。對助人工作者而言，懂得覺察自己的內在非常重要。真誠地面對自己，承認自己也會疲憊、也會受傷。保持對自己與他人的同情心和同理心，用心愛自己，你才能好好去愛你身邊所有你想幫助的人。
❤️🩹每個人的人生旅途中，都可能遭遇突如其來的意外和打擊，讓原本的A選項瞬間破碎。那些讓你痛苦的念頭，真的是事實嗎?
本集將和你分享前FB營運長雪柔・桑德伯格的生命故事。她如何從經歷丈夫驟逝的椎心之痛，在絕望的低谷中走出來，逐漸找到重新站起來的力量。
❤️🩹每個人的人生旅途中，都可能遭遇突如其來的意外和打擊，讓原本的A選項瞬間破碎。那些讓你痛苦的念頭，真的是事實嗎?
本集將和你分享前FB營運長雪柔・桑德伯格的生命故事。她如何從經歷丈夫驟逝的椎心之痛，在絕望的低谷中走出來，逐漸找到重新站起來的力量。
👉 作者用行為科學的方法告訴我們：說話是一門科學，只要掌握好的原則和方法，每個人都能具備良好的溝通能力。這是一套簡單又實用的高效溝通系統「T.A.L.K.」，妥善運用能幫助我們在衝突中找到合作的機會，降低彼此的誤會、提升信任感，讓團隊合作更順暢。
👉 作者用行為科學的方法告訴我們：說話是一門科學，只要掌握好的原則和方法，每個人都能具備良好的溝通能力。這是一套簡單又實用的高效溝通系統「T.A.L.K.」，妥善運用能幫助我們在衝突中找到合作的機會，降低彼此的誤會、提升信任感，讓團隊合作更順暢。
👉不管你是一位創業家或是組織內的員工，想要改革創新成為一位開創者，除了必須有獨特的觀點之外，還必須學會「策略性的叛逆」思維，懂得衡量風險，選擇對的時機出手，成功的機率最大。聰明運用風險管理，你也能成為成功的開創者。
👉不管你是一位創業家或是組織內的員工，想要改革創新成為一位開創者，除了必須有獨特的觀點之外，還必須學會「策略性的叛逆」思維，懂得衡量風險，選擇對的時機出手，成功的機率最大。聰明運用風險管理，你也能成為成功的開創者。
👉我們其實都懂得很多道理，卻常常停在原地，甚至半途而廢。為什麼會這樣呢？主要都是因為我們求好心切、太想一次就改變成功。作者以「微小行動」為切入點，設計各種「心理干預」的小方法，透過5％的小改變打破慣性思維，從困境中找到願意改變的新道路。
👉我們其實都懂得很多道理，卻常常停在原地，甚至半途而廢。為什麼會這樣呢？主要都是因為我們求好心切、太想一次就改變成功。作者以「微小行動」為切入點，設計各種「心理干預」的小方法，透過5％的小改變打破慣性思維，從困境中找到願意改變的新道路。
👉如何破除知識焦慮？在AI 時代必須瞭解的重要學習方法，分別是提問學習、連線思考、輸出整合三個步驟，讓你把學習到的知識真的內化升級，轉變成自己的能力。
👉如何破除知識焦慮？在AI 時代必須瞭解的重要學習方法，分別是提問學習、連線思考、輸出整合三個步驟，讓你把學習到的知識真的內化升級，轉變成自己的能力。
👉這個時代，光靠「更努力」是沒有用的！不要以戰術上的勤奮，來掩蓋戰略上的懶惰。AI新時代來臨，你需要具備的是在戰略上「躍遷」的能力。如果你跑錯了賽道，努力只會讓你更快到達錯誤的終點。
👉這個時代，光靠「更努力」是沒有用的！不要以戰術上的勤奮，來掩蓋戰略上的懶惰。AI新時代來臨，你需要具備的是在戰略上「躍遷」的能力。如果你跑錯了賽道，努力只會讓你更快到達錯誤的終點。
👉我們一直想要追求快樂、平靜和愛，但實際上，每個人心裡早就有擁有一個非常珍貴的「寶藏」，只是從來沒有注意到或把它打開來看看，這個寶藏就是我們的「本體」（Being），是我們內心最深層、最真實的自己。那麼要如何找到這份寶藏呢？答案是：運用當下的力量。
👉我們一直想要追求快樂、平靜和愛，但實際上，每個人心裡早就有擁有一個非常珍貴的「寶藏」，只是從來沒有注意到或把它打開來看看，這個寶藏就是我們的「本體」（Being），是我們內心最深層、最真實的自己。那麼要如何找到這份寶藏呢？答案是：運用當下的力量。
👉心富，不是讓你變得沒有野心，而是讓你重新定義成功。成功不是最有錢的人，而是最能「真誠體驗生活」的人。找到屬於你的「滿足點」，跳下慾望的跑步機，開始累積真正有價值的情感財富，成為一個懂得運用金錢，來為你服務的人，從「心」贏得人生的自主權。
👉心富，不是讓你變得沒有野心，而是讓你重新定義成功。成功不是最有錢的人，而是最能「真誠體驗生活」的人。找到屬於你的「滿足點」，跳下慾望的跑步機，開始累積真正有價值的情感財富，成為一個懂得運用金錢，來為你服務的人，從「心」贏得人生的自主權。
👉梅迪奇效應的核心概念就是，要創造一個跨領域的交會點，形成「異場域碰撞」，當許多不同文化、知識、專業在這個場域裡激盪交流時，就容易產出跳躍式、具有突破性的創新思維，提供四個實用技巧，讓你成為更有創意的點子王。
👉梅迪奇效應的核心概念就是，要創造一個跨領域的交會點，形成「異場域碰撞」，當許多不同文化、知識、專業在這個場域裡激盪交流時，就容易產出跳躍式、具有突破性的創新思維，提供四個實用技巧，讓你成為更有創意的點子王。
Top 5
👉你是否認為有氧運動、無氧運動一起做，效果會更好？但答案卻是否定的，如果肌力訓練和耐力訓練同時進行，會產生一種「干擾效應」。本書作者蘇利文醫師，將會告訴你，什麼是真正有效的運動處方，讓你遠離病態老化、更加健康。
👉你是否認為有氧運動、無氧運動一起做，效果會更好？但答案卻是否定的，如果肌力訓練和耐力訓練同時進行，會產生一種「干擾效應」。本書作者蘇利文醫師，將會告訴你，什麼是真正有效的運動處方，讓你遠離病態老化、更加健康。
👉作者驚叫說：「天啊，我中風了！」內心的第一個反應竟然是：「真是酷斃了！」這是一位腦科學家，用親身中風經歷，帶領我們一起探詢大腦秘密的奇幻旅程。
👉作者驚叫說：「天啊，我中風了！」內心的第一個反應竟然是：「真是酷斃了！」這是一位腦科學家，用親身中風經歷，帶領我們一起探詢大腦秘密的奇幻旅程。
👉很多人升上主管後，工作反而更累，事情全往自己身上攬，團隊卻沒有變強。問題往往不在能力，而在心態沒有轉變。讓我們從小華的故事開始，看看一位新手主管如何走出迷茫，找到帶領團隊的方式。
👉很多人升上主管後，工作反而更累，事情全往自己身上攬，團隊卻沒有變強。問題往往不在能力，而在心態沒有轉變。讓我們從小華的故事開始，看看一位新手主管如何走出迷茫，找到帶領團隊的方式。
👉一般人不管是求神拜佛或是祈禱，都是先期待「得到結果，然後感謝」。但楊定一博士告訴你，當你說「我想要」的時候，你其實是在提醒自己：我現在是不夠的。邀請你一起來瞭解正確的「心想事成」說明書，豐盛自己的生命。
👉一般人不管是求神拜佛或是祈禱，都是先期待「得到結果，然後感謝」。但楊定一博士告訴你，當你說「我想要」的時候，你其實是在提醒自己：我現在是不夠的。邀請你一起來瞭解正確的「心想事成」說明書，豐盛自己的生命。
👉人類是感性的動物，接受大腦的不完美，接納自己可能犯錯。本書讓我們瞭解，理智需要鍛鍊，看清事實的真相，比一味地捍衛各種意識形態來得更重要。
👉人類是感性的動物，接受大腦的不完美，接納自己可能犯錯。本書讓我們瞭解，理智需要鍛鍊，看清事實的真相，比一味地捍衛各種意識形態來得更重要。
❤️靜坐完全和宗教無關，任何人都能學習靜坐。本書將會告訴你，為什麼靜坐對於舒緩壓力、改善憂鬱、放鬆心情、降低血壓、提高專注力、活化大腦和促進排便等困擾都非常有效。
❤️靜坐完全和宗教無關，任何人都能學習靜坐。本書將會告訴你，為什麼靜坐對於舒緩壓力、改善憂鬱、放鬆心情、降低血壓、提高專注力、活化大腦和促進排便等困擾都非常有效。
❤️🩹在兩人關係當中，「為了對方好」有錯嗎？當你把所有的注意力、時間、精力都放在對方身上，想盡所有辦法想要改變對方、解決對方的問題時，你可能已經陷入一種「被需要」和「強迫控制」的惡性循環當中，變成一位共同依賴者。你放不下對方，也放不過自己～
❤️🩹在兩人關係當中，「為了對方好」有錯嗎？當你把所有的注意力、時間、精力都放在對方身上，想盡所有辦法想要改變對方、解決對方的問題時，你可能已經陷入一種「被需要」和「強迫控制」的惡性循環當中，變成一位共同依賴者。你放不下對方，也放不過自己～
👉台灣約有兩百多萬人罹患慢性腎臟病，卻只有3.5％的人自己知道，而高達96％的人「腎臟受損卻毫無知覺」。本書將會告訴你如何覺察腎臟受損的徵兆，以及簡單實用的三個護腎秘訣。
👉台灣約有兩百多萬人罹患慢性腎臟病，卻只有3.5％的人自己知道，而高達96％的人「腎臟受損卻毫無知覺」。本書將會告訴你如何覺察腎臟受損的徵兆，以及簡單實用的三個護腎秘訣。
👉比爾蓋茲曾說：「這本書是我讀過最重要的書之一，是指引我們清晰思考世界的必備指南。」透過作者獨到的觀察與分析，你會發現：只要理解這五個偏誤，我們做決策、看世界的方式，都能變得更具有洞察力。
👉比爾蓋茲曾說：「這本書是我讀過最重要的書之一，是指引我們清晰思考世界的必備指南。」透過作者獨到的觀察與分析，你會發現：只要理解這五個偏誤，我們做決策、看世界的方式，都能變得更具有洞察力。
👉當一個「聰明的給予者」，比當索取者或互利者，更容易獲得長期增長、無可取代的成功。為什麼不自私的給予者，最終反而能成就更大的版圖？我們一起來瞭解給予的力量吧！
👉當一個「聰明的給予者」，比當索取者或互利者，更容易獲得長期增長、無可取代的成功。為什麼不自私的給予者，最終反而能成就更大的版圖？我們一起來瞭解給予的力量吧！
👉照顧別人的你，更要留意自己的傷。對助人工作者而言，懂得覺察自己的內在非常重要。真誠地面對自己，承認自己也會疲憊、也會受傷。保持對自己與他人的同情心和同理心，用心愛自己，你才能好好去愛你身邊所有你想幫助的人。
👉照顧別人的你，更要留意自己的傷。對助人工作者而言，懂得覺察自己的內在非常重要。真誠地面對自己，承認自己也會疲憊、也會受傷。保持對自己與他人的同情心和同理心，用心愛自己，你才能好好去愛你身邊所有你想幫助的人。
❤️🩹每個人的人生旅途中，都可能遭遇突如其來的意外和打擊，讓原本的A選項瞬間破碎。那些讓你痛苦的念頭，真的是事實嗎?
本集將和你分享前FB營運長雪柔・桑德伯格的生命故事。她如何從經歷丈夫驟逝的椎心之痛，在絕望的低谷中走出來，逐漸找到重新站起來的力量。
❤️🩹每個人的人生旅途中，都可能遭遇突如其來的意外和打擊，讓原本的A選項瞬間破碎。那些讓你痛苦的念頭，真的是事實嗎?
本集將和你分享前FB營運長雪柔・桑德伯格的生命故事。她如何從經歷丈夫驟逝的椎心之痛，在絕望的低谷中走出來，逐漸找到重新站起來的力量。
👉 作者用行為科學的方法告訴我們：說話是一門科學，只要掌握好的原則和方法，每個人都能具備良好的溝通能力。這是一套簡單又實用的高效溝通系統「T.A.L.K.」，妥善運用能幫助我們在衝突中找到合作的機會，降低彼此的誤會、提升信任感，讓團隊合作更順暢。
👉 作者用行為科學的方法告訴我們：說話是一門科學，只要掌握好的原則和方法，每個人都能具備良好的溝通能力。這是一套簡單又實用的高效溝通系統「T.A.L.K.」，妥善運用能幫助我們在衝突中找到合作的機會，降低彼此的誤會、提升信任感，讓團隊合作更順暢。
👉不管你是一位創業家或是組織內的員工，想要改革創新成為一位開創者，除了必須有獨特的觀點之外，還必須學會「策略性的叛逆」思維，懂得衡量風險，選擇對的時機出手，成功的機率最大。聰明運用風險管理，你也能成為成功的開創者。
👉不管你是一位創業家或是組織內的員工，想要改革創新成為一位開創者，除了必須有獨特的觀點之外，還必須學會「策略性的叛逆」思維，懂得衡量風險，選擇對的時機出手，成功的機率最大。聰明運用風險管理，你也能成為成功的開創者。
👉我們其實都懂得很多道理，卻常常停在原地，甚至半途而廢。為什麼會這樣呢？主要都是因為我們求好心切、太想一次就改變成功。作者以「微小行動」為切入點，設計各種「心理干預」的小方法，透過5％的小改變打破慣性思維，從困境中找到願意改變的新道路。
👉我們其實都懂得很多道理，卻常常停在原地，甚至半途而廢。為什麼會這樣呢？主要都是因為我們求好心切、太想一次就改變成功。作者以「微小行動」為切入點，設計各種「心理干預」的小方法，透過5％的小改變打破慣性思維，從困境中找到願意改變的新道路。
👉如何破除知識焦慮？在AI 時代必須瞭解的重要學習方法，分別是提問學習、連線思考、輸出整合三個步驟，讓你把學習到的知識真的內化升級，轉變成自己的能力。
👉如何破除知識焦慮？在AI 時代必須瞭解的重要學習方法，分別是提問學習、連線思考、輸出整合三個步驟，讓你把學習到的知識真的內化升級，轉變成自己的能力。
👉這個時代，光靠「更努力」是沒有用的！不要以戰術上的勤奮，來掩蓋戰略上的懶惰。AI新時代來臨，你需要具備的是在戰略上「躍遷」的能力。如果你跑錯了賽道，努力只會讓你更快到達錯誤的終點。
👉這個時代，光靠「更努力」是沒有用的！不要以戰術上的勤奮，來掩蓋戰略上的懶惰。AI新時代來臨，你需要具備的是在戰略上「躍遷」的能力。如果你跑錯了賽道，努力只會讓你更快到達錯誤的終點。
👉我們一直想要追求快樂、平靜和愛，但實際上，每個人心裡早就有擁有一個非常珍貴的「寶藏」，只是從來沒有注意到或把它打開來看看，這個寶藏就是我們的「本體」（Being），是我們內心最深層、最真實的自己。那麼要如何找到這份寶藏呢？答案是：運用當下的力量。
👉我們一直想要追求快樂、平靜和愛，但實際上，每個人心裡早就有擁有一個非常珍貴的「寶藏」，只是從來沒有注意到或把它打開來看看，這個寶藏就是我們的「本體」（Being），是我們內心最深層、最真實的自己。那麼要如何找到這份寶藏呢？答案是：運用當下的力量。
👉心富，不是讓你變得沒有野心，而是讓你重新定義成功。成功不是最有錢的人，而是最能「真誠體驗生活」的人。找到屬於你的「滿足點」，跳下慾望的跑步機，開始累積真正有價值的情感財富，成為一個懂得運用金錢，來為你服務的人，從「心」贏得人生的自主權。
👉心富，不是讓你變得沒有野心，而是讓你重新定義成功。成功不是最有錢的人，而是最能「真誠體驗生活」的人。找到屬於你的「滿足點」，跳下慾望的跑步機，開始累積真正有價值的情感財富，成為一個懂得運用金錢，來為你服務的人，從「心」贏得人生的自主權。
👉梅迪奇效應的核心概念就是，要創造一個跨領域的交會點，形成「異場域碰撞」，當許多不同文化、知識、專業在這個場域裡激盪交流時，就容易產出跳躍式、具有突破性的創新思維，提供四個實用技巧，讓你成為更有創意的點子王。
👉梅迪奇效應的核心概念就是，要創造一個跨領域的交會點，形成「異場域碰撞」，當許多不同文化、知識、專業在這個場域裡激盪交流時，就容易產出跳躍式、具有突破性的創新思維，提供四個實用技巧，讓你成為更有創意的點子王。