圈內圈外之間，總有個自己在拉扯
不是每個圈都要進，也不是每次孤單就得委屈自己。
你有過這樣的時刻嗎？
一群同事在茶水間笑成一團， 你經過，點了點頭微笑，沒有人注意你。
不是不禮貌，也不是排擠，只是……你不在那個圈裡了。
午餐自由 vs. 圈內消息
妃妃曾經很珍惜午休時間，
不想聊業務，不想聽八卦，只想一個人靜靜吃飯。 一開始同事們還會熱情邀我一起， 我婉拒了幾次之後，他們也就不再問了。
我心想：「這樣剛好，我有自己的空間，他們也有他們的熱鬧。」
直到有一天，開會時主管說起一件即將啟動的內部調整， 台下幾位同事已悄悄交換眼神，像早就知道了。
我一臉懵，會後問人，才知道——
啊，這件事他們上週的午餐就講過了。
那一刻，有點落寞。
不是因為沒人揪我吃飯， 而是——我錯過了重要訊息，只因我不在那個場域裡。
「自己人」的成本，從來不便宜
我們都知道，職場是人際網絡的大舞台。
除了專業表現，很多關鍵時刻也發生在非正式的時空裡： 茶水間、午餐桌、續攤的居酒屋、LINE群組裡的貼圖交流……
那些你不一定喜歡、但不得不參與的「小社交」，
看似瑣碎，卻是形成信任與歸屬的土壤。
但問題來了——
當你想保有自己，又怕被排除在外，怎麼拿捏這條邊界？
你不一定要加入，但你要有選擇權
妃妃後來想通一件事：
不是每場聚會都得參加， 不是每段對話都要湊熱鬧， 但我需要看見自己是怎麼被圈在圈外的。
有些人，是被拒於門外；
有些人，是自己關了門； 還有些人，是太想進去，最後迷失在裡頭，變得不像自己。
真正的選擇，不是逃開或強融，
而是：當你選擇靠近，知道你為什麼靠近；當你選擇保持距離，也清楚你在守什麼。
你不是非得擁抱全世界，才值得被擁抱
這個社會常教我們：「你要合群」「要搞關係」「人緣就是資源」。
但它沒教我們的是—— 若我們為了合群而失去了自我，那樣的「人緣」，其實不算什麼。
真正長久的人際支持，來自你與人建立誠實又自在的關係，
那是你不必討好，也不需隱藏的安全感。 那是自己人，也是你自己。
給在職場邊界上拉扯的你：
你可以保有自己，也可以有人挺你。
這兩件事並不衝突，只需要你願意多一點覺察，少一點勉強。
有些圈進不去沒關係，有些距離保留下來更舒服。
重要的是：你不孤單地站著，也不委屈地融進誰的影子裡。
圈內圈外，都是風景。
但你畫下的那條線，才是你自由呼吸的起點。
