每年紅肉李盛產的季節,這些深紫色的小果子又酸又甜,有時候酸得讓人忍不住瞇起眼!如果你喜歡紅肉李的風味,但怕太酸,不妨試試自己動手醃漬看看——甜中帶酸的滋味,冰過後更是清涼解暑,讓人一口接一口停不下來!
紅肉李果肉飽滿多汁、色澤深紅,富含天然的花青素,不但美味,還對身體有益,尤其有助於腸胃蠕動,是夏天不可錯過的小點心!
📝 醃紅肉李材料
- 紅肉李 400g
- 鹽 15g
- 糖 120g(分兩次用,各60g)

👩🍳 醃製步驟
1.將紅肉李洗淨,在果實上平均劃六刀(深至果核),方便入味。
2.均勻灑鹽靜置一晚,讓果肉釋出酸水。

3.隔天倒掉酸鹽水,用冷開水沖洗後瀝乾。

4.灑上第一份糖(60g),靜置約3小時,讓李子出水,這些湯汁可留作糖漿。

5.加入剩下的糖拌勻後,裝入密封容器,冷藏醃漬約2天就能享用囉!

🌟 小撇步
- 紅肉李不要選太熟的,果肉偏硬較適合醃製。
- 使用乾淨消毒的玻璃瓶保存,冷藏可放約 8~10 天。
- 醃漬產生的酸甜湯汁可加水稀釋變成果汁飲品。
- 第一次釋出的糖漿建議小火煮約10分鐘,濃縮成原來的 2/3,更濃郁香甜,可用於甜點或調飲。
- 醃漬期間可不時搖一搖或攪拌,讓風味更均勻入味。
這道夏季酸甜小品,不但簡單好做,還兼具營養與口感,冰冰吃更對味,快來試試看吧!🍒