你因為追求完美，
所以老是無法開始，
總是在拖延嗎？
其實我發現，
治這個症狀最好的辦法——
就是不要做！（被拖走）
不是！聽我說完～～～
先不要行動。
睡一覺。🌙💤
接著想像你做那件事的樣子，
想像每個細節、練習的方式、
學會之後的樣子。
把它們寫下來。還不能做喔！
再睡一晚。 🌙💤
想想第一步，
什麼時候、持續多久、在哪裡？
每天嗎？偶爾嗎？
還可以拆得更細嗎？
不用每一樣都寫，
想到什麼就寫。
上床再睡一覺。🌙💤
醒來後，
你想開始了嗎？
還沒的話不要開始，
繼續寫，或者乾脆放棄。
因為你其實沒有那麼想做？
如果醒來後很有動力，
那就趕快行動吧！🏃♀️
