在確診為思覺失調症之前，小妤的生活看起來和我們一樣。只是從某個時刻開始，她覺得世界慢慢變得不一樣，腦海中像是失序般總是出現很多不受自己控制的想法。這些徵兆不是一夕之間出現，而是長時間壓力累積起來的警訊。讓我們跟著小妤的文筆，一起走入她的回憶，認識思覺失調症的發病初期。
作者：小妤
一個人要獨立生活，需要注意很多的事情。例如：要吃的健康就要自己學會做菜；平時衣著打扮得體整潔；住的地方要維持整齊；外出買菜＆生活用品＆旅遊，要如何到達目的地。除了，偶爾看書＆上網找感興趣的節目來看，有時也會找自己喜歡的藝術或音樂的主題。偶爾跟談的來的朋友，一起去吃飯聊天逛街。
這些看似尋常不過的生活細節，卻一直讓我從11年前練習到現在，也已經不會緊張有壓力。回想自己生病的原因，跟生活中壓力有關，例如：生活費是否夠用；人際關係互動不好，不曉得如何去修補；不敢跟家人討論我的實際生活狀況；報喜不報憂，讓家人以為我很好，實際上，卻不是如此。感情上的挫折，更是讓我一蹶不振，幾乎無法繼續，家人也是一路幫我解決。然而，不去改變修正自己想法和做事情的原則，讓自己一直在出錯的循環當中，痛苦掙扎到最後就爆發。
在生病前一段時間，我已經搬回老家住。姐姐覺得我搬回家住有點奇怪。試著跟我溝通，但我也說不清楚，我遇到什麼事情。正確的說，我也不想去講，只想逃避現實，能不去想最好。
發病送醫前，因為，發現沒有辦法解決我的煩惱！就開始自殘＆自傷。例如：爬到5樓頂樓的工具間的屋頂，想跳樓卻不敢；站在窗戶上想跳下去，也不敢，去買木炭想要燒炭，因為太嗆而把火滅掉。老是覺得屋內有人偷偷摸摸的進來，把我的鎖匙拿走，放在別的地方，故意要嚇我。整個人神魂顛倒，驚慌失措！連姐姐也看不下去，叫我不要這樣胡思亂想。碰巧，姐姐與姐夫要出趟遠門，這次我變成不敢一人在家，覺得總是有人不知躲在何處，要害我。所以，我就帶著一些吃的、存摺、印章、外套、鎖匙，在他們出門後不到一天的時間就離家出走。
之後，一直在自己知道的路上繞圈，肚子餓了就隨便買一些吃的充飢，因為沒帶水壺，口渴時去找水龍頭，但不敢去開水喝，怕被人發現！因為，不斷在走路，想找地方可以歇腳。一路上看到人就閃躲，聽到聲音就趕快走開，唯恐有人在跟蹤我，要搶我的東西。那時，腦海想到的是，家人都不在，只剩下我自己一個人。
當時，都不知道自己已經精神疾病發作，家人更是。只是覺得我不想一人留在家裡。剛好碰到姐姐＆姐夫帶團去登山，覺得家裡有小偷，會傷害我。就這樣踏出家門。晚上就睡在銀行外面的樓梯間，聽到中正路上機車，好像在飆車的聲音，聽了一夜難入眠。白天有時停在房子之間小巷，喃喃自語或者猛打自己臉頰。直到被附近住家發現不對勁，才走開。
又走到一家診所騎樓席地而坐，被住家發現，一直問我需要幫忙嗎？我很怕被趕走。就說我一下就走。就這樣不斷的折騰，走走停停到了家附近的變電箱附近，就再也邁不開腳步，一直看著它，腦海一直出現幾句話，我不知道要走去哪裡！我沒地方可去。就這樣直挺挺的站在原地。
不知過了多久，後來，鄰居報警，警車到達後，問我家人呢？我竟然回答說他們都不在，都走了。而後因為大姐＆姐夫出門當登山嚮導，警察聯絡時，人在新竹縣。就另外聯絡妹妹及小弟到場，另外小弟又聯絡一對長輩一起來。長輩是很有耐心及熱忱。兩人不斷的安慰我，問我妳要喝水嗎？問我還記得他們嗎？還記得幫忙上課的事嗎？後來，怕我不願意搭上警察的救護車，所以，妹妹及另一位女性長輩陪同我慢慢走入救護車，還有一位警察也上車跟我們一起坐在後座。救護車一路疾駛往醫院方向，記得開到民族陸橋上時，我就受不了，看著外面一輛輛汽車，驚慌的大叫大喊，覺得，我還是被跟蹤！就算家人陪我也一樣！
到了醫院急診室，心中一直抗拒不想接受治療，覺得要變的不自由，可是，又好像要留在醫院較好。醫生很有耐心跟我說明需要抽血打葡萄糖點滴！如果，我覺得可以，就幫我安排立刻住院（剛好“急診病房”有床位。）但是，我必須在“住院同意書”上簽名。
就這樣在急診室走了一大圈，看到任何人事物，都覺得與我有關，彷彿又到了一個我害怕的地方。當我簽名後，很快的我打完點滴。好像就有人帶我往急性病房，當時，睡在病房床上時，覺得好像在做夢。
我所不知道的是，在我住進病房同時，么弟聯絡所有的兄弟姐妹們，告知我的現況。從那一刻開始，我就被保護照顧起來。直到現在，依然如是。么弟在後來一次與我聊天時，跟我說，當時，他目睹我的樣子，全身瘦到，皮膚都皺紋鬆垮，心裡在想，“完蛋了！這樣一定救不起來”。
但事實證明，他們用了很多的方式，幫我架構了一個全新的生活方式，讓我一步步走到今天，像一個重新開始正常的生活的人一樣。
