這篇文章以「同理心訓練遊戲」為核心，說明如何透過日常示範、角色扮演與親子互動，幫助孩子在玩樂中學會理解他人感受與展現善良行為。父母的鼓勵與即時肯定能讓孩子更快內化同理心，並在生活中自然養成貼心、會換位思考的習慣。
幼兒同理心培養：從遊戲開始也能有大影響
你知道嗎？在幼兒時期，孩子對世界的認知剛起步，是學習情感理解最關鍵的階段。這時候，透過「同理心訓練遊戲」能讓孩子在玩中自然而然地學會感受他人的喜怒哀樂。這不僅能提升他們的社交能力、自尊心與幸福感，也為未來的人際互動打下穩固的情感基礎。
讓孩子理解什麼叫作「善良」：從小事做起
遊戲象徵了孩子最自然的學習方式，而最有效的「同理心訓練遊戲」就是透過父母日常行為的示範。
比方說，當你在家中看到有人主動分享、微笑致意、或者溫柔說請和謝謝，把這些看似微不足道的小動作直接「遊戲化」呈現給孩子看，讓孩子看得懂、學得會。同時，你可以在遊戲中輕描淡寫地指出：「你看，他這樣對朋友微笑，就是一種善良的表現」，這樣容易讓孩子透過模仿開始理解善良和關心的涵義。
這種以行為換理解的方式，尤其適合把遊戲與日常結合，又讓孩子在輕鬆的氛圍中接收到關鍵訊息。
最好玩的「同理心訓練遊戲」是角色扮演與模仿
如果你想讓孩子更深刻地理解別人的心情，角色扮演與模仿就是超實用的遊戲方式。只要跟孩子說：「我們來演一齣小戲。如果娃娃不願意分享玩具，另一位娃娃會怎麼想？」透過引導孩子「演出」這些場景，他們能從角色中體會被排除或被分享時的感受。
此外，不只是玩玩具，也可以把日常生活的小事如排隊、輪流等場景戲劇化，這樣孩子即使在家裡也能練習情感理解，完成真正的「同理心訓練」。
在遊戲中給予及時肯定：讓善意成為習慣
當孩子在遊戲中展現出禮讓、分享、關心他人時，別吝於誇讚：「你剛剛願意把積木分給小朋友，真的很貼心！」這樣的讚美其實是一種強化機制，讓孩子知道「我這樣做是對的、有價值」，有助於加深他們內心對善行的認同，並在玩中養成同理心。
遊戲之外的延伸：親子互動更有溫度
除了特定的角色扮演遊戲，親子平日對話也能融入「同理心訓練」。比方說，你們一起閱讀故事後可以問：「你覺得故事中的小朋友為什麼會難過？他想要什麼呢？」透過引導孩子多問為什麼、多思考角色心理狀態，增加他們對他人情感與需求的敏感度。
讓「同理心訓練遊戲」成為習慣
說了這麼多，其實核心就是一件事──讓善良、分享、關心，在遊戲中自然發生。從日常示範、角色扮演，到在孩子做對時給予溫暖肯定，這些都是把「同理心訓練遊戲」變成孩子生活一部分的魔法。
當爸媽以輕鬆又一致的方式帶領，孩子的情感理解力、社交能力就會在遊戲中慢慢成長，成為一個會換位思考、貼心又有愛的個體。
