1. 堅持有用嗎？
很多人認為「堅持越久＝韌性越強」。
但《大器可以晚成》一書提醒我們：過度強調堅忍，反而會消耗掉真正的決心與力量。
堅持不見得有效果
2. 書本引用的例子
作者舉了紐西蘭教練 亞瑟．萊迪亞德 的例子：
「與其操過度，不如留點力。」 他觀察到，如果每天只做高強度間歇訓練，跑者會乳酸堆積、免疫力下降，甚至失眠，最終無法持續。反而是長時間慢跑、交替不同訓練，才能建立真正持久的體能。
這段話正好映照到我們生活中的盲點：
若意志力全耗在迎合他人或社會期待上，到了真正想追夢時，早就沒力氣了。
3. 反向思考
👉 假設「凡事都要死撐」，會怎樣？
- 白天強迫自己迎合外界。
- 晚上卻難以入眠，精神耗竭。
- 真正需要勇氣時，已經一點能量都不剩。
4. 反思與想法轉換
心理學的 復原力（resilience） 指的不是「持續壓榨」，
而是「恢復力」。 真正的韌性是能在需要的時候，還有力量站出來。
- 該慢跑時慢跑。
- 該休息時休息。
- 把韌性留給值得的戰場。
5. 小結
《大器可以晚成》提醒我們： 「韌性不是死撐，而是懂得保留能量。」
唯有如此，我們才有餘力去追逐真正的熱情，
而不是在疲憊中迷失自己。
