對我來說，這本書並不容易閱讀，為什麼有這麼多人在中年時遭遇痛苦，為什麼是這個時候，為什麼會發生中年危機，讀完後好像了解為何自己深陷其中，同時仍感到迷惘。
書中有幾段話，讓我停下來想想也問問自己：「除了我的過往，以及我所扮演的角色，我到底是誰？」我們常把自我認同投射到各種角色上—孩子、員工、伴侶。但若摘下這些標籤，我們還能如何活出真實的自我？
作者提到，「人格面具」是自我對社會生活條件的有意識適應。它們是必要的虛構角色，讓我們與外部世界建立連接，但同時，我們很容易混淆他人的面具與其真實的內在，甚至誤認為自己就是那些角色。當我們從外部世界的適應中抽離，在面對內在現實時，焦慮隨之而來。而所謂「中年之路」，正是一場與這些面具關係的激進挑戰。
當人具備了向內看的勇氣時，他就能擁有機會去面向人格中受到忽視的部分。如果人不再讓伴侣擔任尋找生命意義的角色，那麼他就會被召喚去開啟自己的潛能。
另一段話深深觸動我：如果我不能肯定自我的價值，我就會害怕失敗，逃避成功，讓自己不斷陷入逃避生活任務的循環中。即使我覺得腳下沒有地板，我也會一步接著一步，每次都留下一點成績，直到我搭建起自己的舞台。
最後，作者提出一個值得每日自省的問題：「我有多害怕，以至於我一直逃避自己，逃避我的旅程。」或許，正是這份恐懼與逃避，使許多成人停留在共依附狀態，而無法真正面對自我。
讀完《中年之路》，我意識到中年危機不只是痛苦的陷落，它同時也是一個召喚—呼喚我們卸下人格面具，回到真實的自我。這條路或許伴隨焦慮與孤單，但也正因如此，我們才有機會看清過往，不再依賴與他人的關係，並且重新整理自己與世界的關係。當我願意去面對迷惘，生命也會通往內在的自由。
